あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2022-11-17 | 修行
スイム1200m×1 30分本日は休足日設定で、スイムのみ、1200mを1本を、だら~と泳いで終了、その後ジャグジー&サウナ、そして昨日涙を飲んだ、マッサージチェアで終了! . . . 本文を読む
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