あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2022-11-27 | 修行
ジョギング7.3㎞ 1.20 HRAV112拍何時もの川沿いのジョギングコースは止めて、少しアップダウンの有るコースを設定、紅葉に出会えてラッキーでした。 . . . 本文を読む
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