ランニング3㎞ 26分 HRAV128拍久しぶりにロードを走って見ましたが、やはり固い路面の衝撃に耐えられず、3㎞で止めました。結果はある程度予測はしていましたが、浮かない顔は正直な所、それでも久しぶりに走ったので、終了後「シロクマ」を購入、帰宅して美味しく頂きました。 . . . 本文を読む
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