あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2019-05-05 | 修行
自転車+ランニング   三浦松輪宮川公園周回 自転車 DST 60㎞ TM 2.23 AVS 25.2㎞ HRAV 140拍 ランニング 10㎞ 1.05 HRAV159拍 この連休中、 3回目の松輪マン! 天気は良好、 体調はまぁまぁ、、 少しだけ 気合を入れて周回、 前回よりは、 多少タイムアップ出来て終了、 風車が無い現在、 松輪のシンボルは、 このオブジェかな? . . . 本文を読む
コメント