本日の修行

ウオーキング 8km　1.35　HRAV98拍 昨日の松輪マンは、 ダメージが残りまして、 本日は完全休養に するつもりでしたが、 昼前に野暮用で出かけまして、 帰りに某イトーヨーカドーの フードコートにて、 「はなまるうどん」の「ぶっかけ」 を頂きました。 そしたら少し元気が出て、 何時もは行かない 和泉川の川沿いを 1時間半程ウオーキング、 うどんも熟れたかな？？ . . . 本文を読む