本日の修行

自転車＋ランニング　　　三浦松輪宮川公園周回

自転車

DST　60㎞
TM　2.23
AVS　25.2㎞
HRAV 140拍

ランニング

10㎞　1.05　HRAV159拍

この連休中、
3回目の松輪マン！
天気は良好、
体調はまぁまぁ、、

少しだけ
気合を入れて周回、
前回よりは、
多少タイムアップ出来て終了、

風車が無い現在、
松輪のシンボルは、
このオブジェかな？