本日の修行

自転車　チョイ乗り DST　32.5㎞ TM　1.15 AVS　26㎞ 朝起きるとかなりの寒さ、 寒さに弱い私はこの時点で、 早くも言い訳を考える始末、、 投票も有るし、背中も張ってるしと、 二度寝を決め込みまして、 ゆっくり目の時間で起床でした。 背中の張りが気になったので、 昨日と同じく低周波治療器にて、 セルフ治療を行いまして、 午前中を休養にし、 午後から軽く自転車に乗りました。 . . . 本文を読む