あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2014-08-19 | 修行
パワーマックス 150W 60分 90rpm 全開作業は二日目、 それに反比例して、 修行の方は、 半開以下へと突入、 まぁ言い訳に しなかっただけ良いか、、、、 この所負荷を上げていた パワーマックスですが、 オールアウトまでやると、 明日の作業に支障を来す といけないので、 以前の常用負荷にて1時間、 10Wの差ですが、 この差が大きかった事を実感、 これだと明日の作業も全開です。 と . . . 本文を読む
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