本日の修行

ランニング　（墓参ランニング） 20㎞　2.06　HRAV141拍 早朝に目覚めるも、 少し早かったので、 まどろんでいたら、 なんと痛恨の 二度寝をしてしまい、 予定していた松輪へは 行かずでした。 今週は仕事の事での気疲れが、 影響していると思われ、 精神衛生上あまり良いとは 言えない週でしたので、 今朝の事は致し方無いと、 気持ちを切り替え、 午後に予定していた墓参りを ランニングで . . . 本文を読む