本日の修行

ランニング 10.2㎞　1.05　HRAV133拍 早朝に起床して、 まだ涼しい内に修行と、 昨夜の段階では、 考えていましたが、 昨日の松輪B&Rの疲れ？で、 早朝の起床は無く、 目覚ましを完全に無視、と言うか、 まるで気づかずでした。 結局普通に起きて、 午前中は散髪へ行き、 帰宅後はダラ～とでした。 日中の気温は急上昇で、 昨日と同じような感じ、 暑い盛りに運動するのは、 身の危険 . . . 本文を読む