本日の修行

ランニング 11.3km　1.12　HRAV127拍 少々疲れ気味ですので、 本日は軽めのランニングのみ、 ひたすらちんたら走りで、 1時間ちょい、 11.3㎞と距離は半端ですが、 GPSの誤差の範囲でしょう。 月末の2日間、 施設は休館ですので それを見越しての 修行予定と言う感じですが、 それ程拘りが ある訳では有りません、 むしろ帳尻を合わせる、 と言う事を、頭に入れての 修行予定と . . . 本文を読む