バイク＆ラン 三浦松輪周回
バイク
DST 50km （5周回）
TM 1.50
AVS 27.3km
ランニング
10km 1.01 HRAV149拍
ようやく修行が出来ました、
普段は土曜日には、
余り行かない松輪宮川公園にて
1週間振りのB&Rが本日の修行です。
昨日のこのブログを見て
OJも早朝より参加で、
やや遅れて、
来週皆生に参加する
N津さんも最終調整で
参加してくれま . . . 本文を読む
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