トレッドミル＋パワーマックス
トレッドミル
6.5km 35分 HRAV139拍
パワーマックス
120W 40分 90rpm
本日も夕方から夜に掛けて
降雨に見まわれ、
ランニングは中止、
本日も躊躇なく
施設へ直行です。
施設は明日から
月末の連休に入りますので、
今月最後のインドア修行、
昨日はトレッドミルが
メインでしたが、
本日はパワーマックスを
メインにしました。
乗り放 . . . 本文を読む
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