あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

「逗葉トレイルラン」

2007-12-16 | 修行
逗子アリーナ→桜山団地→長柄→仙元山→阿部倉山→二子山(上) →二子山(下)→長柄→桜山団地→逗子アリーナ DST 17km(舗装路6km) TM 2.43 HRAV 142拍(最高181拍) 登坂累計748m 下降累計741m 本日は盟友K嶋さん主催の「逗葉トレイル」でした。 9時過ぎに私、K嶋さん、T貝夫妻と逗子アリーナ駐車場をスタート、 まずは桜山団地を抜け、逗葉新道を横切り、長柄の住宅 . . . 本文を読む
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