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月曜日の紅葉🍁狩り
ちょっと・・・いえ、かなり いつもは歩かない距離を歩き 階段や坂を昇りに登ったてん主(苦笑)
当日も帰宅して足はダルかったけど・・・
昨日朝はまだ歩けたし 痛みやダルさもなかったから、買い物にも出掛けたし あれこれ家事もやったりしていた σ( ̄∇ ̄;)
昨日は友人宅で 食事会だったので相変わらずの料理人をやっていて
確かに立ちっぱなしで作っていたけど
まだそれでも 筋肉痛ではなかったような・・・(苦笑)
ところが!ドッコイ(;¬_¬)
今朝、きましたぁっっ!
きましたよっっ 筋肉痛💨💨
膝の上の大腿部筋肉と おしりの横の筋肉と・・・ふくらはぎも少し・・・股関節の前辺りの大腿部とかも・・・い た い・・・💦
(-。-;)
で、あるから
朝イチの動きの ぎこちなく 怪しかったこと(苦笑)
まずいっっ
ひっじょーに まずいっっ(笑)
二階から降りるときに すでにヤバく・・・
心の中で『痛っっ!痛っっ💢💢💨』って言ってる自分がいた(苦笑)
久々の
れっきとした
筋肉痛
本当にしっかり筋肉痛・・・
結構 あちこち痛いことはあったけど こんな 若い頃のような筋肉痛は久し振りだった(笑)
なので、ちょっと懐かしく
ま、ある程度まだ筋肉あるのかと ホッとしたし
わりと早い時期から感じたから ちょっと嬉しく・・・σ( ̄∇ ̄;)
そんなこんなで、今日は1日完全オフな感じで過ごしたてん主だった
まだ 痛いよぉ(笑)
でも、なんだか 心地よい気がするのは気のせいかな??(笑)
目と心に栄養ですね。
「同期の桜」を見てらっしゃると察しました。
(わたしも録画して見てます。)
「俺の話は長い」も好きです☆
なんか最近、テレビっ子(表現間違ってるなぁ)になってしまっています!
先生のケーキが美味しそうでたまりません☆彡
コメントありがとうございます🎵
そうです!私もテレビっ子(苦笑)ドラマっ子とでも言いましょうか・・・
息抜きもありますが、意外と学ぶことや心にグッとくることとかたくさんあり、日々の自身の様々なことを反省していたりします。
グランメゾン東京は 刺激を受けまくり、何度も見返してます(笑)
さくらちゃんも好きです。バイオリンも・・・(笑)
唯一の日々の息抜きです。
ケーキは試作しすぎて 食べてばかりいると最近おデブちゃんなので ダイエットしなくちゃ💢💢💨 危機感を覚えています(苦笑)