豪快といえるか、この日の出かた。気温上がっているけど、やっぱり冬。

　　きのうは、5時間くらい続けて眠っていて、妙な感じがした。こうゆうことはなかなかない。

　　一度目が開いたはずで、そのあと起きて時計を見て、時計の針の進み方に少しぼんやりとする。

　　あれ、こんな時間か。ということは5時間くらい、眠り続けていて。待てよ、なんか変だな、という

　　ところである。もちろん、それからまた布団に戻ったが、いずれの時間にも夢を見ている。


　　夢の内容もときどき思い出されるが、あまりいい感じのものではなかった。今日はそんな室内の気温も

　　下がっていないのだが、一度起きてまた布団に戻ると、妙な寒さを覚える。もう一枚毛布かな。

　　もっともきのうと違って、その妙な寒さを感じながらも眠っていた。


　　起きてしばらくして、右肩から首の辺りが痛かった。きのうは腰に非常に気を使っていて、薬と

　　姿勢だけで、どうにか灯油ヒータの油を入れた。このときに、右肩が痛くなったと考えるのが普通

　　だが。右向いて眠っていたかも。いまは首にタオルを巻いている。これが普通のタオルで、硬いよう

　　でもある。もともと首まであるセータとかは、得意ではない。首が締め付けられる感じがすごい。


　　でも喉、ここを冷やすとよくないことはわかっているので、ガマンしているが、このタオルがずれて

　　圧迫していたかも。いろいろ起こるもので、そっちのほうに気を取られて、気持ち的には痛みは分散

　　されているようで、どうにか持っているが。


　　ただ今朝も、ハガキと手紙を書いていたが、長い間正座すると、かなりきつい。これまでよりもさらに

　　きつくなって、これも腰痛のせいだが、あるいは普段使わない筋肉を使ったせいもあるのだろう。

　　30分くらいたつと、一回は立たないといけない。ただごろりはない。もうそうゆうことをやっても

　　あまり意味はない。多少の痛みは耐える。

　　それでも1時間はたって、1時間半たつと、さすがにしんどくなって、書く作業は止めた。


　　PCで天気の様子を見る。他もいろいろ見る。この立ちながらというのは、もちろん座ると、よけいに身体を

　　曲げないといけない。これが辛い。で立ってPCを見るというのも、実はあまりいい姿勢ではない。

　　変に歪んでいる。前々からこれもだめだなと思う。モニタの角度は変えられるが。


　　で、PCの画面、小さな文字を立って見るのは、かなり集中力がいる。簡単にいうと、天気予報くらいしか

　　見てられない。ネットのニュースなどは、もう文字を読む気にもならず、見出しだけでおしまいで

　　何いっているのかわからないとなる。


　　昼が近くなった。もうそんな食べる必要はないので、簡単なものである。ヨーグルトに、レーズンロール一個。

　　後はビタミンが入っている、VCである、アスコルビン酸ナトリウムか、これの粉末をヨーグルトの上にかける。

　　ビタミンCが、風邪にいいとかいうと、なんとなく笑ってしまうが、これに多少は期待している。

　　還元剤で、解毒作用も活性化されないか。そうゆうことも考えるが、何しろ清涼飲料水の粉。

　　これもときどき、むせる原因になる。よぼよぼである。


　　ただ食事もとり、気分安定させる薬を飲むと、少しは体は楽になるので、郵便ポストまで、昼の時間に

　　歩いた。距離にして500m。これ歩くだけだと、8分でむかしはいけた。ただお金とかを扱う場合は

　　用意も必要で、そっちのほうに時間がかかる。戸締り、こうゆうものが完全に身体に染み付いても

　　いないと。

　　でも、今日はちょっとずるをした。もともと、もうガタガタになっているいえで、部分的にもどうにも

　　ならない所はある。


　　相変わらず二つ以上のことをやろうとすると、一つはおろそかになって、ときに忘れるが

　　ハガキはポストの前で、確認はしたが、あんなところで見直すのはまずい。枚数だけ間違いないことを

　　確認して、完全に中に入れる。こっちが大切だった。中に4枚入ったはずだが、どうも映像として

　　思い出せない。



　　これは19日の、日の出のあとというのがより正確かな、その様子で、ただ雲がいまひとつ。

　　太陽は雲の向うにあって、上にも下にも放射状にその光は広がった。

　　こうゆう画像もなくなってくる。





　　その一。12月19日、土曜日だった。




　　その二。少し待っている間、TVのブルーの画面を見る。暗いけど、いえの中はこんなものだな。




　　その三。




　　その四。





　　その五。この辺りから、下の方向にも放射状に光が。そうなるのが普通。




　　その六。




　　その七。雲がもう少しかっこよかったらな。




　　その八。




　　その九。


　　30分で書き上げるのが、いまの目標だが、やはり無理っぽい。

　　書き出しも遅いけど。


　　外は雨は止んでいて、10℃くらいまで気温は上がっている。


　　買い物とかの予定を考えている。弱者の買い物。これをどうするか。細かいお金も一応用意しないと

　　いけない。去年はなんとか、一週間単位でうまくいったのだが。

雨と風と、朝はやっぱり冷たい。晴れの日と何が違うか。

　　きのうの午後3時くらいで、まだまだ空に明るさはあったが、太陽の位置を見ると

　　やはり低い。日の入りの時刻は、わずかだが少しずつ遅くなっているはず。

　　実感はないが。


　　晴れの午後の3時で、子供の元気な声がするのは、もう学校が休みになるからか。

　　きのうは日曜日だったけど。

　　Xmasがあるからか、お正月があるからかな。


　　こうゆうものはもうしかし関係ないね。

　　ただ歌だけは聞いていると、しんみりとしてくる。

　　ラジオからときどき聞こえる。


　　気温が低いと極端に身体の調子も狂うが、安心できないね。

　　ただ今日は喉の痛みだけは、きのうよりはおさまっている。

　　腰の痛みは、少し前にも経験している。腰を下げて、重心がずれないように。


　　今日は気温が上がっているが、一桁の数字で、これが窓から入ると、感じるものはもちろん

　　冷たさである。どこからでも、隙間があれば入ってくる。

　　冬だな。4℃も8℃もあまり変わらない。


　　年末は、曜日の並びが悪いことはわかっているが、まだなにをいつにというところまで考えられない。

　　ズルズルいきそう。


　　きのうの日の出。













　　今日は外はわずかに明るい。

　　午前7時になろうとする。


　　冬至はいつだったか。