今日の給食（小学校） １２月４日（水）

今日の給食は

・セルフサンド（食パン・具・スライスチーズ）

・ミルク

・洋風スープ

でした。

今日は、食パンに自分でポテトサラダやチーズをはさんで食べる献立でした。

ポテトサラダとチーズとパンの相性は、とても良いですね。

自分ではさんで食べる楽しみもあります。

チーズには、カルシウムが豊富なのはもちろん、疲労を回復するビタミンB２も

多く含まれています。

 

 

 

今日の給食（中学校） １２月４日（水）

今日の給食

ごはん　魚の磯辺揚げ　酢の物　豚汁　焼きのり　牛乳

　魚の磯辺揚げは、「ホキ」という白身魚を使いました。
小麦粉・卵・塩を水で溶き、今日は青のりを加えた入れた衣をつけて、揚げました。
衣はカラッと、魚はやわらかく、大人気でした。
　のりにはビタミンや鉄分、カルシウム、食物繊維などが含まれています。
ごはんと食べる焼きのりだけでなく、料理にもとりいれるといいですね。