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もっとん家の食卓

健康のため、毎日バランスのよい食事を摂る。
それがおいしく、安く上がればベストですね。

サンドイッチ&鱈の竜田揚げ

2024-12-13 18:43:20 | 料理
今日の昼食です。


・サンドイッチ
   スモークサーモン、タマネギ
    マヨネーズ、ワインビネガー、塩、コショウ
   ソーセージ、ニンジンのマリネ(塩、コショウ、砂糖、オレガノ
    ワインビネガー、E.V.オリーブオイル)
    カラシ
   パン2種
   バター

パンがけっこうボリュームがあって2個はしんどかった…
あとは、インスタントのオニオンスープでした。




今日の夕食です。


・鱈の竜田揚げ
   タラ
    しょうゆ、酒、おろしショウガ
    片栗粉
   シシトウ

新しいスーパーで買ったタラ、おいしかった!
臭みゼロ。
お魚のラインナップはすごいのですが(今日は伊勢海老があった!)定番のものがない日もある。
店のコンセプトがその日安いものを仕入れるとか、なので今日も後でいつものスーパーへ行きましたーーーー
写真は2人前です。




・酢の物
   キュウリ
    塩
   カニカマ
   さけるチーズ
   だし汁、砂糖、酢、塩

最近お気に入りのさけるチーズ、またまたお酢の物に、というのも、2個セットなので。
写真は2人前です。


あとは、厚揚げ、ナス、エノキダケ、シソのお味噌汁でした。
残り物整理味噌汁~


コメント
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