サンドイッチと焼き塩サバ

昨日焼いたフランスパンでサンドイッチ。
確か先週の土曜日もサンドイッチだったような・・・・





・フランスパンのサンドイッチ
　　　フランスパン
　　　ハム
　　　レタス　２６円
　　　プチトマト　４９円
　　　シソ
　　　シーチキン
　　　タマネギ
　　　ルッコラ（自家製）
　　　マヨネーズ、バター、カラシ

・ミルクティー


シーチキンはいくら缶詰だといっても、いくらなんでも、というくらい前のもの。
まだたくさんあります。
今日使って気が付いた・・・
早い目に何とかしないと



今日の夕食です。




・焼き塩サバ
　　　塩サバ　２３１円
　　　大根おろし

・肉じゃが
　　　牛肉　２０４円
　　　ジャガイモ　６０円
　　　タマネギ　２５円
　　　ニンジン
　　　コンニャク　５４円
　　　シメジ　６４円
　　　ショウユ、砂糖、酒、だし汁

・酢の物
　　　チリメンジャコ　６９円
　　　キュウリ　３３円
　　　ワカメ
　　　ショウガ
　　　酢、砂糖、塩、酒、だし汁

・とろろ昆布のおつゆ
　　　とろろ昆布
　　　梅干し
　　　昆布茶



塩サバは３０％引きなので決定！
臭くなくておいしかった～
実は、背の青いお魚は苦手なんです
だから普通の人より魚臭さに敏感なのです。
買うときには分からないからね・・・・

とろろ昆布のおつゆは本当に久しぶりでした。
買うのをついつい忘れてて。
今すぐおつゆが欲しい！というときに便利ですね。
うちはよくお昼に、お丼のお供で作ってました。
他の方たちはどうしてるのか分かりませんが、私は梅干しと昆布茶を入れて、お湯を注ぐだけです。
梅干しと昆布茶の塩味で足りなければ、お醤油を足します。
でも、ほとんど足したことがないですね。
これは母の家から貰ってきたものです。
母は甲状腺の関係で、昆布を制限されてるので。
おでんの中の昆布も食べるような昆布好きなのに、お気の毒。

肉じゃがのタマネギが、とろとろ～～～
おいしかった