、毎水曜日は、シェア奥沢でデイサロンがあります。
私は午前中、元気体操や歌唱指導をしたり、一緒に昼食をいただいて、
午後はゲームやお喋りを楽しみます。
常連のＹさんは、物腰の柔らかい、大人しい女性ですが、
ときどき凄くパンチのきいたジョークやご意見を言われるので感心しています。
先日は、「神戸に住む姉が、電話でとってもイイ話を聞かせてくれたのよ」と、
末永く皆でシェアしていきたい内容をお聞かせくださったので、
メモしておきます。
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「１、１０、１００、１０００、１００００の良い行い」
その内容は、
①一日に１回以上のお通じ
②一日に１０人以上の人とお話ししましょう。（買い物くらいでもOK)
③一日に１００文字以上、書きましょう。（葉書？家計簿？何でも）
④一日に１０００文字以上、読みましょう。（新聞でも小説でも）
⑤一日に１００００歩以上、歩きましょう。
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「な～るほど、うまい表現ですね！」と、みんな大喜び。
「自分で気に入った話を、皆に分かり易く伝える」というのは、
かなり優秀な脳トレだと思います。見習いたいものです。
