昨日の疲れが残っているため今日は、少しゆっくり目のイーブンペースで
走りました。
やはり疲れているので、自分の感覚より20秒~30秒ほど遅めのタイムでした。
タイム
~ 5キロ 23分58秒
~10キロ 23分44秒
~15キロ 23分21秒
~20キロ 23分48秒
合計1時間34分53秒
走りました。
やはり疲れているので、自分の感覚より20秒~30秒ほど遅めのタイムでした。
タイム
~ 5キロ 23分58秒
~10キロ 23分44秒
~15キロ 23分21秒
~20キロ 23分48秒
合計1時間34分53秒