昨日、20キロ走っているので今日はイーブンペースで30キロ走る
ことが目標です。
(タイム)
~ 5キロ 24分14秒
~10キロ 24分06秒
~15キロ 24分12秒
~20キロ 24分15秒
~25キロ 24分08秒
~30キロ 24分40秒
合計 2時間25分38秒
昨日とは打って変わり、タイムが自分の感覚を上回っていました。
トレーニングは順調に進んでいます。
ただし、このペースであと12キロ走るのはちょっと無理かもし
れません。35キロが限界かな。
1月18日の初戦まであと1か月半!
ことが目標です。
(タイム)
~ 5キロ 24分14秒
~10キロ 24分06秒
~15キロ 24分12秒
~20キロ 24分15秒
~25キロ 24分08秒
~30キロ 24分40秒
合計 2時間25分38秒
昨日とは打って変わり、タイムが自分の感覚を上回っていました。
トレーニングは順調に進んでいます。
ただし、このペースであと12キロ走るのはちょっと無理かもし
れません。35キロが限界かな。
1月18日の初戦まであと1か月半!