昨日の30キロ走の疲れがまだ残っていたので今日は無理せず、できる限りの
スピードで走るつもりでした。
最後は見事にバテてしまいました。
タイム
~ 5キロ 25分06秒
~10キロ 24分57秒
~15キロ 25分12秒
~20キロ 27分15秒
合計 1時間42分30秒
5キロを27分超えなんてウルトラの練習をしていたころ以来です。
スピードで走るつもりでした。
最後は見事にバテてしまいました。
タイム
~ 5キロ 25分06秒
~10キロ 24分57秒
~15キロ 25分12秒
~20キロ 27分15秒
合計 1時間42分30秒
5キロを27分超えなんてウルトラの練習をしていたころ以来です。