ラン

先週土曜日にスポーツ整形での２回目の診断で、膝上部に生理食塩水を注射
されて、早速走ってみてください。と言われたので今日７キロジョギングし
てみました。

結果は、走っているときは痛みがほとんどありませんでしたが、走り終えた
後は膝の内側の骨がピンポイントで痛くなり、まだまだ本調子とはいきませ
んでした。

もう前のようにガンガン走ることはできないのか。
３時間切りたかったな～。
いや、３時間は諦めがついたとしてもこのままでは登山にも支障がある。
そっちの方が辛いな。