ソレイユ

またまた久しぶりソレイユへ。

今日は無理をせず、前回出来なかった６級を中心に取り組みました。
その結果、新たに６級３本をクリア。
しかし、宿題となってしまった課題も２つありました。

いずれも、 私が苦手とするスローパー系の課題でした。
これはまた次回チャレ ンジです。

感触はけしって悪くないのですが、前腕が直ぐにパンパンになって し
まいます。そうするともう気力が萎えて登れそうな気がまったく しなく
なってくるのです。


来週は平日に１回くらい来たいなぁ。

ソレイユのＴシャツを買いました！

表


裏


デザインもシンプルだし、何よりも色が気に入っています。
速乾性で実用的！

ソレイユ

高知、兵庫を縦断した台風１１号が最も名古屋に近づいた時間帯にソレイユ
へ出掛けました。
外ではジムが吹っ飛ぶのではないかと思うくらいの強烈な風が吹き付けてい
ました。

さて、２日連続でジムへ。というのは初めてだったかもしれません。
ウォーミングアップでホールドにつかまった時に、昨日の前腕の疲労が強く
残っており、「ああ、今日は登れない」と心が折れそうになりました。

とても５級に取り組めるような状況ではなかったので６級、それも傾斜が緩
い手前の垂直壁に取り掛かりました。
ようやく１本だけ完登することができましたが、２本目は時間と体力切れで
叶いませんでした。

クライミングだって水泳やマラソンと同じように週に２回くらいずつやらな
いと上達しないなぁ。

ソレイユ

再び久しぶりのソレイユ。

前回、まったく出来なくなっていた奥の５級が、出来たのに気分を良くして
その他の５級にも次々とチャレンジしました。
・・・が、そんなに甘くはなく結局完登したのは課題替えされた奥の易しめ
５級１本と、６級の課題２本だけでした。

それでも今日は気分よく登れてとっても満足でした。

明日も行く予定。

ソレイユ

３日連続でトレーニングです。
ジムへ行くのは随分と久しぶり。前の記録を遡ってみるとなんと前回は
３月２日でした。（さらにその前は２月９日）
４か月半振りではさすがに登れなくなっているだろうと思って覚悟はし
ていきましたが、その予想をはるかに上回るダメダメさでした。

手前の課題は（多分）すっかりホールド替えされてしまいましたが、奥
の壁は以前と変わりませんでした。以前はアップ代わりにやっていた６
級をやってみましたがゴールまでたどり着けない課題があり、焦る。

そんな事で、私が一番気に入っていた５級の課題なんて２手目のホール
ドすら持つことが出来ない有様でした。

あーあ、ダメだこりゃ。

結局、腕も指も痛くなってしまい、２時間持たずにそそくさと帰りまし
た。

ソレイユ

ボルダリングをする体調ではなかったため３週間が空いてしまいました。
今日は新たな課題にはチャレンジせずに今まで出来ていた課題の復習を
しました。
スキルが落ちた感じではありませんでしたが持久力は確実にダウンして
しまった気がします。
来週、再来週も多分行けないのでますます下手になるな。

ソレイユ（バレンタインサーキット）

今日の目標は既に完登している５級の復習と今月限定で設定された
バレンタインサーキットへの挑戦です。

まずは５級課題の復習をしますが奥の課題はクリア。
手前の目玉が出来ずにこれは来週へ持ち越し。
さらに、いまだに最後の一手が届かない一番奥の５級にチャレンジ。
一緒になったメンバーさんとああでもない、こうでもないと言いな
がら取り付きますがことごとくダメ！
ゴール手前のホールドを右手で押さえ、体重を右寄りに傾けたまま、
最後の１手を出さなくてはならないのですが、何度やっても、どう
考えても体を支えられない。
フットホールドがひとつ不足しているのではないか・・・？


さて、後半はバレンタインサーキットに取り組みます。
少し混雑していたこともあるけれど３つをクリアでき、２つをクリ
アできずという結果には正直残念。見た感じはもう少し簡単に出来
ると思ったのですが、意外にしょっぱかった。

ソレイユ

先週は右肩甲骨の辺りの痛みでお休みをしました。
今なお痛みは残りますが、ほとんど気にならなくなったので、登りに行って
きました。

ウォーミングアップに手前のトラバース３２手５．８をこなしました。
この課題は、奥のトラバース３２手（５．９）よりはるかに易しく感じます。

そして、今日のターゲットを手前の垂壁５級と、前回は最後の１手が決まら
ずにどうしてよいか分からなかった奥の被り壁５級です。
疲れないうちに奥の課題からチャレンジ。

５回ほどチャレンジしましたが、どうしても最後の１手を出すことができま
せん。原因は、左手でゴールのホールドを取りに行く際にスタンスが中途半
端で身体が安定しないためです。これだと思う足の位置をいくつか試します
がどうしてもゴールに手が届きません。
そのうちにもうこのスタンスしかあり得ないだろうというスタンスを発見し
て、見事にクリアしました。
まさか今日出来るとは思っていなかったのでとても嬉しかった。

そのあと、もうひとつの課題である手前垂壁の５級にもチャレンジしました
がこれはクリアできず。
さらに過去クリアしてきた５級の課題へ順番に取り付きますが、どうしても
クリアする事ができずショック・・・。

５級のうち未消化の課題は５つ。
課題替えされないうちに消化していかなくては。

ソレイユ

１週間ほど前から右肩甲骨の下の辺りが痛くて今日は右手にほとんど
力が入らないような状態でした。
従ってさしたる成果もなく、患部を悪化させて帰ってくるだけしか出来ま
せんでした。

ジムの一番手前から奥までをつないだ５４手の課題が期間限定で
設けられており、チャレンジしてみましたが９手目で足を滑らせあえなく
フォール。
こういう長い課題はボルダリングジムではなかなかお目にかかれない
のであるうちに積極的にチャレンジしましょう。


今日はその他、今まで落とせていなかった５級の課題を少しずつ触って
みますが右手で厳しい姿勢を保持できないためまったく成果なしの状態
でした。

やっているうちにモチベーションも低下してしまい、早々に失礼しました。

ソレイユ（成果あり！）

今日はことのほか順調に課題をこなすことが出来ました。
５級を３本も落とすことができたのはソレイユへ通い始めて初めてのこと
かもしれません。

今日の課題
１．奥の３１手５．９
　　５．９にしてはちょっと難しいと思う。ムーブはそれ程複雑ではあり
　　ませんが、結構厳しい姿勢を持続しなくてはならないので１０手過ぎ
　　でポロリと落ちてしまいます。

２．真ん中のオレンジ（５級）
　　前半はトラバース系、後半は横の壁に突っ張りながら上がっていく課
　　題です。先週はよれて最後のところをあがる事ができませんでしたが
　　今日はすんなり一発でクリア。（最後はやや強引に上がってしまった
　　のでもう少し綺麗なムーブがあると思う。）

３．手前垂壁のオレンジ（５級）
　　もう１か月近く取り組んでいた課題。後半、スローパーで身体を支え
　　ながら遠くのスタンスへ左足を伸ばすところがどうしても出来ません
　　でしたが、今日はホールドをやけにしっくりと持つことが出来て、４
　　便目でクリア。これは嬉しかった。

４．奥右側（手前）の５級
　　僅か５手の短い課題。次の課題へ移る前の休憩中に取り付いてみたら
　　あっさりクリア。５級としては易しすぎ。６級レベル。

５．最後に奥の真ん中から上部に上がり右へトラバースする課題（５級）
　　にしつこくチャレンジしましたがこれはどうしてもクリアする事がで
　　きませんでした。ゴールの１手前のホールドを掴んだ状態で両足を右
　　へ大きく振るようにして離れた小さいスタンスにのる所まではなんと
　　か行けたのですがその状態からゴールへ手を伸ばすムーブがまったく
　　分かりませんでした。これは次回以降へ持越しです。

ソレイユ

日曜日、遅い時間のソレイユ。
とってもレベルの高い常連さんが４人ほどで難しい課題に取り組んでいました。
私は邪魔にならないようにいつものとおり５級の課題をやっていました。

あまりの下手さに見かねたのか、常連さんのうちのひとりがアドバイスをくれ
ます。ムーブは理解できたのですが腕がよれていてあえなく落下。

また次回がんばります。