寝坊した。そして身体もだるく、20キロ走るのは精神的に無理でした。
ということで、今から眉間に皺をよせて頑張っても疲れてしまうだけなので、
今日のところはだらだらとした気持ちに流されて15キロで折り返して帰ってきました。
来シーズンに向けて、やるべきことは明確になっていますが、モチベーションの維持向上が課題かも。
タイム
~ 5キロ 24分06秒
~10キロ 24分58秒(この区間、5キロよりは少し長め)
~15キロ 23分55秒
ということで、今から眉間に皺をよせて頑張っても疲れてしまうだけなので、
今日のところはだらだらとした気持ちに流されて15キロで折り返して帰ってきました。
来シーズンに向けて、やるべきことは明確になっていますが、モチベーションの維持向上が課題かも。
タイム
~ 5キロ 24分06秒
~10キロ 24分58秒(この区間、5キロよりは少し長め)
~15キロ 23分55秒
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