ラン１０キロ

そろそろ左足が回復したのではないかと思ってジョギングをしてみました。
走っているときは痛みを感じることはまったくなく、これはもう完全に
復活かなと思っていましたが、その後、じわじわと痛みを感じるように
なり、まだまだ走れる状態ではないことを思い知らされました。

困ったなぁ。
これでは山登りにも差し障りが出てしまう。



タイム
～　５キロ　２７分１１秒
～１０キロ　２７分１６秒
　　　合計　５４分２７秒