先週からジョギングを始めました。
左足(膝)の痛みは多少あるものの、走ったから痛くなった。という
感じはなかったので、今週もゆっくりゆっくり7キロ走ってみた。
痛みについては、本当によくわからない。
走ることが左膝靭帯に悪影響を与えているならば、もっと痛みが出て
もおかしくないと思う。でもそんな感じじゃない。
1月のバックカントリーで怪我をした痛みはさすがに完治していると
信じたい。であるならば、少しずつ様子を見ながら走ってほうが
ずっと合理的だと思う。との判断です。
痛みが再発しませんように。
左足(膝)の痛みは多少あるものの、走ったから痛くなった。という
感じはなかったので、今週もゆっくりゆっくり7キロ走ってみた。
痛みについては、本当によくわからない。
走ることが左膝靭帯に悪影響を与えているならば、もっと痛みが出て
もおかしくないと思う。でもそんな感じじゃない。
1月のバックカントリーで怪我をした痛みはさすがに完治していると
信じたい。であるならば、少しずつ様子を見ながら走ってほうが
ずっと合理的だと思う。との判断です。
痛みが再発しませんように。
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