ラン２０キロ

新舞子での激走から１週間。
このフルマラソンをもって今シーズンの走り納めとする予定でしたが、
あのような残念な結果になってしまいこのままでは終われないと考えて
今週もトレーニングを継続しています。

まだまだ疲れが残っていることが予想されたため、とりあえず２０キロ
を５キロ当たり２５分のペースで走ることを目標としました。
余裕で走るつもりが、足はかなり疲れていて最後は結構必死の走りと
なってしまいました。

（タイム）
～　５キロ　　２４分３９秒
～１０キロ　　２５分８秒
～１５キロ　　２４分５６秒
～２０キロ　　２４分５９秒
　　　　合計　　１時間３９分４５秒


さて、リベンジを果たすべく今からでも申し込める今シーズンのフルマ
ラソンを探してみると５月１７日（土）に大阪の鶴見緑地で開催される
フルマラソン大会がありました。
またしても１５周の周回コースですが、この際フルであれば何でもいい
やって感じです。

きっと暑いと思いますが、何としても今シーズンのうちに３時間２０分
を切っておきたいのでがんばります。