三日坊主のトレーニング日誌

右膝の半月板手術から早3年。右膝は普通です。
トレーニングは室内でのローラー台とダンベルトレが中心です。

乱取り7本

2009-08-04 23:20:40 | OCNブログからの引き継ぎ

今日は、乱取りを3分×7本行いました。昼食のため、昼休みに家に帰り、シャワーを浴びた後の体重が71.6kgでした。だいぶん、汗をかいたようです。

Windows7RCはおもしろそうです。W7RCのリソースメータを起動して、メモリーの使用状況を見たら、980MBほどの利用量でした。昨日の報告では1.65GBの利用量だったので不思議です。アプリケーションの内容や使用の様子でメモリーの利用状況を最適化してくれるのでしょうか。KingSoftOffce2007無料版をインストールをしたので、仕事には困りません。あと、ムービーメーカーとDVDメーカーの使いやすさがどうかを試してみたいと思います。

後、RC版なので、無料のセキュリティーソフトを利用します。


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