三日坊主のトレーニング日誌

右膝の半月板手術から早3年。右膝は普通です。
トレーニングは室内でのローラー台とダンベルトレが中心です。

夜ジョグ

2013-11-07 23:48:14 | トレーニング

久しぶりの夜ジョグです。

アップ:5km、13分30秒(3本ローラー台)
メイン:4.3km、24分40秒(12分18秒ー12分22秒)+50m×4(流し)
ダウン:5分、2.6km(軽く)

ローラー台でのアップは良いです。身体を室内で温めてから外に出ることで、最初からほどよいペースで走ることが出来ます。今日は走り始め(ジョグ)が9時35分だったので後半はペースを押さえましたが、4秒落ちですみました。

3本ローラー台で練習をする時にはyoutubeの動画を見ながらバイクを漕いでいます。その中で、高千穂遙さんの動画がアップされているではありませんか。高千穂さんは高校時代に夢中で見たアニメーション「クラッシャージョー」の原作者です。その時の風貌を記憶していますが、その時よりも激やせされているのです。実は、この動画は高千穂さんが50歳目前にロードバイクに目覚め還暦を迎えるこれまで、そして、現在のロードバイクに対する直向きさを紹介したものでした。50歳を過ぎてもここまで出来ることが分かり、少々やる気がわきました。そして、近年、高千穂さんが書かれているロードバイクの小説を読んでみようと思いました。週末に蔦谷にゴーです。

それと、高千穂さんに関するWebページを探していたら高千穂遙さんのブログに行き着きました。そして、これまた懐かしい一本木蛮さんも自転車にはまっていることが分かりました。蛮さんは元祖コスプレアイドルで漫画家でもあります。私が大学生ぐらいの時のデビューだと思いますので、結構な年齢だと思いますが、30年前の姿そのままに写っていました。彼女がデザインしたビブパンツが販売されています。そのデザインは間違いなく一本木さんのものでした。

30年前の思い出と、ロードバイクの魅力を再発見しました。