昨日（４日）は久しぶりに泳ぎに行きました。３０分で１０００ｍほど。
コースが込んでいたので、２５ｍと５０ｍの繰り返し。１００ｍは１本だけでした。
久しぶりの水泳で水が重く、思うように前に進めませんでした。
今日はテスト前で部活中止なので、退勤後、ラン&スイムです。
６月５日（水）
今日は走りました。水泳は中止です。
４０分ジョグ（１４周、６６５０ｍ）
ダッシュ（２周、５０ｍ×５＋１００ｍ×３） つなぎはジョグ
２周ジョグ（ダウン）
総走行距離は8550ｍでした。本当に久しぶりのランニングでした。
明日の朝、疲労の具合がどれぐらいか楽しみです。