今日は昼から、今年小学１年生になる長女の入学準備のため学習机を選びに行きました。宇土市にあるカグチャーモールＭＥＧＡと言う家具専門店です。２階のフロアーに一角に約５０台の学習机が展示してありました。値段は２万円台～１０万円台と様々です。格差は使用している木材の質の違いです。合板、集成材、無垢材と値段が高くなっていきます。購入したのはイトーキの学習机で、値段が中ぐらいで人気のある商品の一つだそうです。机以外にも、イス・蛍光灯スタンド・デスクマットが一緒に付属していて（ディスクマットはサービス品）、これ以外にも購入記念のプレゼント（目覚まし時計とおもちゃが入っている福袋）が付いていました。私は小学１年生の時に親に買って貰った机を今でも利用しているのですが、娘にもそうして貰いたいと思います。
トレーニングについて。金曜日は１０分ジョグと３００ｍ×２回（ゆっくりと）。土曜日は筋トレを少々行いました。今日はエアロバイク６０分（３０ｋｍ、５６８Ｋｃａｌ）でした。少々疲れを感じながらのトレーニングでしたので、アフターケアーをきちんと行って明日に備えたいと思います。体脂肪率は２３．５％で夏よりも５％ほど増えています。１５％を目指してトレーニングを続けます。