三日坊主のトレーニング日誌

右膝の半月板手術から早3年。右膝は普通です。
トレーニングは室内でのローラー台とダンベルトレが中心です。

不調

2006-01-03 10:53:51 | トレーニング

元旦の無理がたたったのか、1月2日は朝から微熱がありました。37度1分、そして昼に37度5分、夕方から夜にかけては38度まで上がってしまいました。正月3が日で寝たおしたのは13,4年前の独身時代に実家で食べた赤貝の煮物を食べて食あたりをした時以来です。昨日の3時から今朝まで、夕食の時間以外はずっと寝ていました。

今日の朝で37度の体温で、鼻水がまだでています。ただ、うっすらとしたさらさらの鼻水なので風邪は治り始めているようです。

年末、なぜか年賀状を書くモチベーションが上がりませんでした。今から年賀状を作ります。書くのでは、パソコンで制作する、と言った感じです。

教訓:無理は禁物