今日は作業出来ず

なんとか泥沼作業に目処をつけるべく頑張っていますが、今日は強制的に作業無し。


肉食いました。　ヘルシーな、果てしなく美味しい500g。


おかげでなんとか体重を直しました。


この２週間に６回もある85.9kgです。


「悪魔」をピークに流れをマイナスに向けたいところです。


６月が「底」で<７月<８月<９月<１０月ときた悪い流れを食い止められるか。

どん底の体調から復活しているとも言えますが、体重増は非常にまずいので気をつけます。　明日も作業！