昨日、第3回淀川国際ハーフマラソンを走ってきました。
この秋~冬は仕事&海外旅行やら資格試験などでことのほか忙しく、レースへの参加ゼロで終わってはまずいと考えてエントリーした大会です。
当初、暑くなると思われた天気も予報がだんだん変わってきて、結果的には曇り空からレース後半には小雨まじりとなりましたが、暑いよりはましで、まずは走りやすいコンディションでした。
ですが・・・超練習不足の私にはきびしいレースとなって、結果はワースト記録を大幅更新(おそらく約5分か)の1時間58分57秒でした(手元タイム)。5キロ毎のタイムは下記の通りです。
28分10秒
27分39秒
28分22秒
28分45秒
ラスト約1.1キロが6分01秒で、ハーフだけに大崩れはなかったものの、身体・脚ともに重~く、スピードは全く上がらずでめっちゃ疲れました。
あまりの練習不足にさすがにハーフでも不安になって、3日前の例会で付け焼刃の20キロ走を行いました。その疲れも多少あったかもしれませんが、これがなかったら2時間オーバーしていたはずで、まずは現在の実力通りの結果を出せて、その意味では満足です。
それにしても以前は(ずっーと昔ですが・・・)、他のアップダウンの激しいコースを1時間32分とかで走っていたりしたのになあ。。。まあ、練習しないわ、体重が10kg近く増えるわでは致し方なしですね。
ちなみに、昨年9月以降の練習距離を調べてみたら、凄いことになっていました。
9月:47km
10月:11km
11月: 0km
12月:15km
1月:40km
2月:19km
3月:41km
何と12日&計173kmでした。ひゃーっ!
よく走る市民ランナーの1ケ月分にもなりませんね。市民ランナーとはいえ、これでもランナーと言えるのかな?
さて、今後は心を入れかえるか、落ちる(堕ちる)ところまで落ちる(堕ちる)か。うーん自信がありません(笑)。