猛暑・酷暑続きだった８月もまもなく終わりですね。さすがに朝晩は多少しのぎやすくなってきましたが、日中は気温もグングン上昇してやっぱり暑いです。今年はめちゃくちゃ動き回ったこともあって、ここにきてちょっと夏バテ気味。
結局今月は１２日以降の９日間で何とか１００ｋｍ超を走りました。１昨年に怪我をしたこともあって１００ｋｍを超えたのは２年ぶりかな？まあ、これまでの月間走行距離の最長記録も２５０ｋｍで、それもたったの１回だけで、ランナーとしては非常に少ないんですけれど。その割にはかつてはそこそこのタイムで走れていて効率的なランナーでした。
今年も１１月２３日の福知山フルが本番ですが、９月の目標は１２０ｋｍ、１０月は１５０ｋｍ、１１月が９０ｋｍくらいかなあ。でも１０月は東京ディズニーランド＆ディズニーシーに行く予定やしなあ。多分このときは走れへんやろから、１５０ｋｍはあり得ないかなあ。半月板を痛めて手術を受けてからは、それまで以上にあまり記録にこだわらなくなったので、ほどほどに頑張ろうっと。
足ができあがって、また以前のひろさんに戻ってほしいです。
走るときは一応時計をしているので記録はとっていますが、目標タイムも殆ど設定しないし、頑張ってタイムを伸ばそうというガッツにも欠けております(^_^；
何せ最近は体重が２年前に比べて６～７ｋｇ増をキープし続けているので、スピードを上げたくても上げられないのです。お恥ずかしい・・・。
最近は趣味の中でランの優先順位が下がってきてますしねえ。①建築探訪 ②読書 ③ブログ ときてランは第４位かな？ ん？サッカーが４位かも。
ただ、シューズを買い換えたので、９月以降はもうちょっと頑張る所存です。
240さんがサブスリーを達成したら、燃えるかもよ。
と、他力本願！
私は一見練習してそうで、今月１００いってるかどうか、わからへん。
距離も気にせず、山行ってましたから。
でも来月から、１１月の淀川、福知山に向けて、９月は２００、１０月は１８０ぐらい走ろうかな、と目標は立ててます。
ランが５位ぐらいなんですね。
私は１，２位を争うぐらいの順位のはずですが。。
フルの記録よりも本音はトレイルにはまっていきそうです。
２週間走ってません。
９月から、ぼちぼち走ろうと思いますが、
今年も福知山はファンランになるかも。
伊吹山はお疲れさんでした。
山は距離はかせげないかもしれへんけど、身体（心肺系を含む）に凄い負荷をかけてるからええトレーニングになってると思うで。
僕も怪我＆手術がヒザ部と違うかったらトレイルランとかやりたいとこやけどね。まあ、福知山が終わるまでは自重して平地でトレーニングします。
９月は２００、１０月は１８０・・・とは凄いね。
僕は趣味順位でランを第３位くらいに上げねば！です。
最近のにわちゃんのブログ記事ではコメントできてなくてすんません。ＵＳＪも全然行ってないもんで。
ぎっくり腰とは！
何かえらい重いもんを持ち上げたんかいな？
僕も今年は（今年も？）ファンランに近い走りになるかもしれへんけど、フルの醍醐味を存分に味わいましょう。