【モチベーション】
季節が夏から冬？に激変するとトレへのモチベーションが下がる傾向にあるようだ。
そこで，いかにしてトレへのモチベーションを極力落とさずに来年の夏に繋げるか？
最近の俺は，それを模索している。
明日のために
其の１： 鏡に映った己の姿の変化で（良い意味で）モチベーションを上げる。
其の２： 挙がる重量増でモチベーションを上げる。
其の３： 腕囲や胸囲，太股囲等のサイズアップでモチベーションを上げる。
其の４： トレ後の食事やアルコールを楽しみにモチベーションを上げる。
其の５： トレそのものが好きで，トレできるだけでモチベーションが上がる。
上記の１～５は，複雑に絡み合ってモチベーションアップに繋がっていると思う。
俺の場合は，全てがモチベーションに繋がっている。
全世界の皆さんは，どのようにして冬場のモチベーションアップを工夫していマッスルか？
北嶋 茂男 “トレーニング同好会ガッツ”所属
季節が夏から冬？に激変するとトレへのモチベーションが下がる傾向にあるようだ。
そこで，いかにしてトレへのモチベーションを極力落とさずに来年の夏に繋げるか？
最近の俺は，それを模索している。
明日のために
其の１： 鏡に映った己の姿の変化で（良い意味で）モチベーションを上げる。
其の２： 挙がる重量増でモチベーションを上げる。
其の３： 腕囲や胸囲，太股囲等のサイズアップでモチベーションを上げる。
其の４： トレ後の食事やアルコールを楽しみにモチベーションを上げる。
其の５： トレそのものが好きで，トレできるだけでモチベーションが上がる。
上記の１～５は，複雑に絡み合ってモチベーションアップに繋がっていると思う。
俺の場合は，全てがモチベーションに繋がっている。
全世界の皆さんは，どのようにして冬場のモチベーションアップを工夫していマッスルか？
北嶋 茂男 “トレーニング同好会ガッツ”所属
ストレス解放と明るく生きる
いいですね。
同感です。