長く吐く呼吸を通して脳波が変化する

　ここでは、鼻から吸って鼻から出す呼吸を取り上げますが、　鼻から吸って口から出す長息法の呼吸もあります。

　数多くの発明をした政木和三さんは、子供の時に吃りを治すのに、お医者さんから長く吐く呼吸の長息法を勧められ、結果的に吃りが治ると同時に、脳が活性化し、大阪大学であらゆる学科の履修を経て大学に残り、研究開発をされました。

　政木さんの著書によれば、長息法を通して数多くのサジェスチョンを受け発明し、特許を取ると同時に無料開放をされて来ました。　欲がない方でした。
　
　出来るだけ長く吐く長息法の呼吸によって、脳波がβ波からα波に変化し、更に深化の過程でα波からθ波に変化するというのです。　θ波になった時には、宇宙の叡智との交信が可能になるというのです。　勿論、無心・無欲であることが前提ですが。

　長く吐く呼吸を通して「静か」になります。　静かは表面的な静かではなく、体の深層部までもが、静かになる必要があります。　長く吐く呼吸は、時間の観念がちょっと違う感じがします。　1時間の座禅は、あっという間に過ぎて行きます。

　長く吐く呼吸を通して「静か」になり、結果的に脳波は、θ波になるのです。