自称一番弟子と二番弟子が集まって

　昨日、初めて自称一番弟子と二番弟子3人が集まって、近況報告がありました。　一番の友人は、やっと少しずつ座禅の肩慣らしを、始めたようです。　朝早く起きて30分の座禅の時間です。　

　座禅のときに念ずるのは、自分の奥さんがいつまでも健康でいられるようにと、古くからの友人の前立腺ガンがよくなるようにと、願いながらの30分です。　

　二番の友人は、従来から宗教関係の本を読んでいて、関心が高く観音経を暗誦出来るまでに、なっておりました。　それでも座禅の時間は20分から30分が限度で、いつも当人にはそれぐらいの時間では、いつも肩慣らししかできませんよ。　本格的になるには、最低でも1時間は続けないと、前に進むことはできませんよ、と話していました。

　最近になって1時間から1時間半ぐらいの座禅が、行えるようになったということです。　座禅のときに、多少の音や声などは以前に比べると、気にならなくなったという。　また、あまりこだわりや、いらいらすることも、なくなったといいます。　

　私自身が座禅を始めた当初は、胡坐を組んだ足もしびれましたが、慣れるにしたがって、次第にしびれなくなってきました。　気の流れがスムーズに行くためではないかと、思われます。　また、時間の経過も、なかなか時間が過ぎないなあと、座禅時間の長さが気になりましたが、それも慣れるに従い、1時間という座禅の時間も、あっという間に過ぎていきます。

　二人の友人が、やっと本格的に座禅（静功）に取り組んでくれるようになって、とてもうれしく感じた一日でした。