腰痛（その後）

　多くの方にご心配をおかけしてしまいました。申し訳ないやらご心配くださるお気持ちが嬉しいやら、なともはや(^^;

　2、3年振りの発症でしたが以前からの自己流、背中から腰を温める（自宅温泉）、背骨の両側のツボを押す（中山式快癒器）、腰部に出来るだけ負担をかけない（腰部ベルト≒コルセット）、アルコール消毒に努める（内服）の四点セットで昨日今日と治療に励み、何とか明日は仕事に出かけられそうなところまで回復いたしました。

　いつまでも若いつもりでいても、こういう故障が起こる頻度は高くなるんだろう。今回はこの程度で済んだが、用心しろとのメッセージなのだろうな(^^;


　と云う訳で記事本文とは何の関係もない今日の一枚は、土曜日に我が家のはるか上空を悠々と飛んでいた猛禽類（300mmで撮ったものを更にかなり大きくトリミングしています）。青葉区辺りで見られる猛禽類を調べてみるとオオタカ、チョウゲンボウ、ツミの三種類のようだ。この写真で判定出来る方がおられれば是非ともお教えいただきたいものです。

blog「恩田の森Now」
11日に撮影した写真を掲載いたしております。朝方は随分冷え込みましたが日中は冬好日となった森の様子をどうぞご覧ください。
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