この腹痛や下痢の多くは、傷んだものを食べたということではない。
夏は冷房のあるところに長時間いるので案外、体の内側は冷えたまま。
冷たい飲食物を摂ってさらにお腹を冷やせば、腹張、腹痛、下痢、便秘などをおこしがち
また汗をかくからと夜はシャワーで済ましていると、寝冷えしやすかったりもする
また暑さがぶり返しましたが、そろそろ、夜は湯船につかってじわっと温まってみましょう
漢方では、勝湿顆粒や桂枝加芍薬湯など
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