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漢方薬剤師の日々・自然の恵みと共に

漢方家ファインエンドー薬局(千葉県)
http://kampo.no.coocan.jp/

お茶も生薬・日本茶を知らなさ過ぎました(^_^;)

2015-09-30 | 漢方的話題
先日、仲秋の名月にちなんで「仲秋茶会」に参加。

中国安化の黒茶いろいろ。

さて、お茶も生薬のひとつで、「茶葉(チャヨウ)」とよび茶の若葉を用います。つまりは緑茶。
清熱瀉火薬で、去風・清爽頭目、清熱降火・解暑、解熱毒止痢、利水などの作用を持つ。

処方には「川キュウ(クサカンムリに弓)茶調散」があり、
風にあたると頭が痛くなる、目が充血する、鼻が詰まるなどに用いると良い。

「中薬学」を読むと、チャヨウつまり緑茶は、お湯で服用し、少量を飲むべし。
冷たくして飲むと、痰飲が体にたまり、
たくさん飲みすぎると、不眠、動悸、悪心、めまい耳鳴りなどの不快症状を引き起こす
空腹時に飲むと、腎気を損傷し、腰脚・膀胱の冷痛をおこす
とあり、腎陽虚、脾胃虚寒には禁忌です。

ペットボトルの冷たいお茶をグビグビ飲むのは、少なくとも冷え性や胃腸の弱い人は避けたほうがよいですね。


この茶会では、静岡茶の「浅蒸し茶」も三種、紹介されました。
いい香りが立ち、お茶によって香りもそれぞれ。とてもいい気分。
が・・・浅蒸しの場合、茶葉そのものの味がガツンと舌に来ます。
いつもの「あ~おいし」とほっと一息つくような単純な「「おいしさ」とは違います。
たとえてみれば、初めてコーヒーを飲まされたような・・・

いつも飲みやすくすぐ出る「深蒸し茶」ばかり飲んでいるので、というより浅蒸し茶ってスーパーでほとんど見かけませんものね。
日本人なのに、日本茶のこと知らなかったなあ。
聞けば、今や外国人の日本茶インストラクターが多く、海外で日本茶ブームが来ているのだそう、しかも「通」好み。

日本人もここらで日本茶をちゃんとたしなまなきゃね。


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ちょうど良いまつ毛の長さは?

2015-09-26 | 漢方的話題
ヒトを含む多くの哺乳類で、まつ毛の長さは目の幅の3分の1なのだそうです。
(Credentials October2015/No.85 「まつ毛の法則」より)
で、
女性はまつ毛を長くしたがりますが、マスカラやエクステをするとかえって目がゴロゴロして乾燥すると感じたことはないでしょうか。

短すぎるとゴミは入りやすいし、水分も蒸散しやすいのはわかる。
一方長すぎるとどうなるかというと、
瞬きするたびにバサバサして、結局ゴミが入りやすかったり水分蒸散も多くなるのだそう。
その結果、目の面積に対してちょうど良いまつ毛の長さが、目の幅の3分の1ということです。


生き物の形はどれをとっても理にかなっているのですね。

キリンさんのまつ毛が長いのは目が大きいからだなあ。
うらやましいけど、目の大きさにあった目つげの長さが一番健康的で美しいということになるようです。


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私の熱中症には何が効く?

2015-08-05 | 漢方的話題
もともと食が細くて痩せている高齢女性のお客様との話で。

「私の熱中症には、砂糖が効いたのかしら・・・」
「先日、熱中症みたいになったとき、水飲んでもスポーツ飲料飲んでもぜんぜんダメで、一緒にいた糖尿病の友達が喫茶店に連れてってくれてミルクと砂糖をたっぷり入れたコーヒーを飲んだら、体がすっきりしたの」

なるほど・・・それはある意味、そばにいた人が糖尿病の友達でよかったですね。
このお客様のように痩せていて虚弱な体質だと、猛暑でエネルギーを奪われると、ミネラルや水分だけでなく、糖分もタンパク質もあらゆるものが不足してしまいます。

彼女は、そのことをつくづく実感されたようで、この日は、
「体力つけておかないとダメね」とキヨーレオピンを買いに来られたのでした。
(キヨーレオピン:熟成ニンニク抽出液 肝臓分解エキス ビタミン類を含有)


このところの猛暑は身の危険さえ感じます。
不摂生は慎み、良質な睡眠で疲労回復し、朝食はバランスの良いメニューでしっかり食べておきましょう。



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猛暑対策、やっぱり麦味参顆粒です

2015-07-25 | 漢方的話題
今週は「麦味参顆粒」を求めてこられるお客様が続きました。

ふだん元気な人は、漢方薬局なんて縁遠いのですが、夏だけこられるご常連さんがおられます。
もちろん麦味参顆粒の利用者です。
さすがに元気な人でもこの猛暑はこたえますものね。

暑さで、なまあくびが何度もでるようになったら、熱中症要注意です。

今日も猛暑で、私も今朝からぼーっとしたけだるさがあったので飲んでみましたら、頭も体がすっきりしました。

明日はさらに気温が上がるらしいです。
夏のTV特別番組で、長距離マラソンをする人がいるそうですが、こんな猛暑にわざわざやるなんてどうかと思います。
無理しないでほしいです。


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「林先生の今でしょ!講座」で漢方の話

2014-12-20 | 漢方的話題
テレビ番組の「林先生の今でしょ!講座」で漢方の話があったそうで、昨日は五苓散、加味逍遥散、葛根湯それぞれご指名のお客様数人ご来局。

「『子供ならとにかく五苓散飲ませとけばいい』『女性なら加味逍遥散』と言ってた」という。また「いつもは逍遥散を飲んでるんだけど加味逍遥散のほうがいいらしい」とおっしゃるご常連さんまで(~~;).。

テレビの信用度は高いからもう少し丁寧に解説してほしかったなあ。
まあ解りやすかったからこんなに反響があったともいえるけど・・・

たったそれだけの漢方で誰でもOKならこんなにたくさんの漢方処方が生まれてないよ。

ご来局のお客様個々の症状を伺うとずいぶんと異なり驚いてしまった。
人は自分に関連する言葉だけ耳に入って「ああ、これに間違いない」と思い込んでしまうのだなあ。

それでも漢方の話をたくさんの人にできたので結果的にはよかったかも。
どうか遠慮なく気になる症状をよくご相談ください。


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ご注文一万円以上でパンダ卓上カレンダー2015を

2014-11-22 | 漢方的話題
かわいい『パンダ卓上カレンダー2015』が届きました!
スキンケア用品などご注文の皆様にプレゼントします。

★★★ ご注文金額一万円以上(税込)で!プレゼント ★★★

後姿もいいでしょ

カレンダーがなくなり次第終了です。
この機会をお見逃しなく!お早目にご注文ください。
ご注文方法およびお問い合わせ
ショッピングカート『漢方美肌づくり』

【 いまどきおすすめスキンケア商品 】
●シミやくすみが目立ってきた →→【紫根美容法
●カサカサ肌を回復させたい →→【爽肌精【陰】
●手足が粉をふいて人に見せられない! →→【瑞花露
●ハンドクリーム、いいものないかな? →→【リスブラン

▼【紫根美容法】

・高濃度紫根化粧水ハイシルバーローション100ml+10mlミニボトル付き(12,343円税込)
高濃度の満足度はやはり違います。うるおい度も高い。

・美容液ローヤルハイピンク32ml(10,285円税込)
肌の弾力性に必要な美容成分もたっぷり。ローションと混ぜてコットンパックもおすすめ。

▼【爽肌精】

・爽肌精ローション【陰】120ml(3,780円税込)
・爽肌精クリーム【陰】50g(4,104円税込)

軽いつけ心地ですが、漢方処方がすごい。肌再生への力強い味方となってくれます。


・爽肌精オリエンタルエッセンス33ml(7,560円税込)
肌再生の生薬たっぷり。「やっぱりいいですね」というご感想多数。


▼【リスブラン】

・薬用ビューティシャンハンドクリーム156g(3,240円税込)
八ヶ岳の湧水を基本に作ったハンドクリーム。ビューティシャン御用達。


準備万端整えて年末年始を元気にお過ごしください。
ご注文お待ちしています。


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那須、雲の中の茶臼岳を行く

2014-08-16 | 漢方的話題
雲の中を那須連山のひとつ茶臼岳を登りました。といっても9合目までロープウェイで登れます。

ロープウェイを降り少し登って下を振り返ったところ。すでに小さくロープウェイの建物。下界はまったく見えず。

上を見ても雲の中。

小さな子供もたくさん訪れてます。

標高が高いせいか植物はほとんど生えていません。
えいこらと足を持ち上げて登ります。太極拳、やっといてよかったなあ、なんて考える。

頂上ー。茶臼岳は活火山で、硫黄の臭いとどこかからガスが噴き出すゴーという音がときどき聞こえます。
ここで漢方CM。

さんざん汗をかきましたので漢方の麦味参顆粒をスポーツドリンクで服用。これで心肺は潤いを補われパワー充填です。スポーツするときは必ず携帯する私のお気に入り。バテ方が違います。

下りはロープウェイを使わずどこまでも徒歩で降りて行こうと思います。
先をいくファミリーは、トイプードル3匹も一緒。
プードルちゃんすごい。ポンポンと岩場を降りていきます。


はるか下方に峰の茶屋跡が見えてきました。植物も生えてきて山の色ががらりと変わりますね。ここは強風が吹くことが多く避難小屋が設置されていますがこの日は風はなく穏やか。
右下へ下る路をいきます。

反対側も下界の視野がちょっぴり開けました。
このあと3時間ずっと下り続けまして、漢方のおかげもあって足もつらずに降りてきました。
しかし鍛え方が足りず翌日はふくらはぎの筋肉痛でしたけどね。


下から見上げた茶臼岳。両側に小さな「耳」があるのが特徴。



木の芽時の不可解な症状を漢方で

2014-06-02 | 漢方的話題
「とかく木の芽時は・・・」などと言われますが、このところ訴えが多かった不可解な症状。
五月病などと言われたりもしますが・・・
クリニックに行ってみても原因がよくわからないままということもしばしば。

たとえば
めまい、頭揺、手足のふるえ、頭重、耳鳴り、腰や膝がしっかりしない、急に意識を失う
手足のしびれや麻痺、首の硬直、目がひっくり返る、顎が固まって口が開かない、高熱
手足がばたばたする、煩わしくて落ち着かない、夜間ほてる、口が渇く、頬が紅潮する 急に痩せる
手足や皮膚がピクピクする、皮膚のかゆみ
などなど様々・・・

冬から夏への過渡期には陰陽のバランスが変化するのですが、
人も自然界の一部ですから体内でこの変化が起こります。
スムーズに対応できればいいのですが、この変化についてゆけないと、
季節変動がストレスとなり、気の流れが滞ります。

そして・・・体の中を風が吹く。

耐えきれずというのでしょうか、どすんと陰から陽に転化することがあります。
「陽」は動く気ですから体の中に風が起こる(内風)
「肝風内動(かんぷうないどう)」
その風をたとえれば「突風」かもしれません。突風によって症状が突然現れるのです。

漢方的に分類すると、
肝陽化風 上実下虚(虚実挾雑)
熱極生風 実熱
陰虚生風 虚熱
血虚生風 血虚

よくわからない症状もこうして「人も自然の一部」という観点から読み解いていくと対策が見えてきます。
困ったら漢方で、体の中を整えてみてください。
漢方どうなのかなあなんて思いながら飲んでたら
案外、はたと気付いたらそんな症状忘れてたなんていうこともあります。


浜によく見られる「トベラ」、扉がなまったんだそう。
見かけによらずくっさ~い。節分にはこの臭さを武器にトベラの枝を魔除けに扉に掲げるとか。
不可解な症状の扉を開きたいという意味で載せてみたけどなかなかのくさもの(くせもの)。


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水の飲み頃温度は?

2014-05-08 | 漢方的話題
「常温」と答える人が27%(そのうち男性24%、女性31%)

H24.05.06読売新聞記事より

人の体の深部の温度は37度が最も内臓が働きやすいのですが、
冷たい物を胃に入れると温度が下がって一時的に胃の働きは止まってしまいます。
またいろんな臓器が胃に接していますから、冷たい物の影響はあちこちに広がります。

女性の冷え性だけでなく、下痢や便秘の人、皮膚が弱い人も
食べ物や飲み物の温度を改善するだけでずいぶん変わります。

体のためには常温以上にして飲むほうがいいですね。



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春は肝・春の不快症状対策

2014-04-12 | 漢方的話題
五行学説という考え方が漢方思想にあって、臓腑、体の穴、季節や気候、感情、味、方角など
ざまざまなものを五つのグループに分けています。

そこでは「春は肝」
肝は「血」を貯蔵していて、つまりは栄養の分解合成貯蔵をしています。
また「疏泄」といって自律神経を介した血流調整や機能調整、精神安定も
肝の状態によって左右されるとしています。

肝は目に開竅し、その華は爪にある
肝は筋を主る 肝は血を蔵す
肝は疏泄を主る

したがって、肝血が充実していないと、
情緒が安定せず、イライラ怒りっぽくなったり、鬱々してため息が多くなったりします。
いわゆる「ストレスを受けやすい」状態になります。
筋肉がこわばりやすいので、こむら返りやガチガチの肩こりを起こします。
腸の動きが良くないのでガスがたまりやすくなり排便が不定期になります。
生理周期が不安定になることもあります。
眼が疲れやすく、乾燥や充血します。
またイライラやウツウツが続くとそれによって肝血を消耗するので悪循環となります。

春は肝血を補う養生をしましょう。

夜は12時前に寝て消耗を防ぎたいところです。
眠らなくても静かな気持ちで体を横たえるだけでも肝臓への血流がスムーズになります。
夜に頭脳労働は避け血液を肝臓へ送りましょう。

パニック障害の方のこと。出現している症状に応じた漢方薬も併用していたのですが
基本は補血対策でした(婦宝当帰膠)。数か月養生したある日、緊張することなく
すっと電車に乗って出かけられました。
このような気持ちの余裕は、コツコツ基本づくりを重ねていくことが必要ですね。

肝の疏泄を改善するもう一つの方法は、「香り」です。
アロマや香辛料、ハーブなどもそのひとつですね。
今は山菜が旬。自然の息吹を香りで感じて、体内の「つかえ」を解消しておきましょう。
漢方薬では逍遥散などを用いますが、生理前緊張症や生理周期の不規則などがするっと解消されます。


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漢方研修会・肺癌について

2014-02-22 | 漢方的話題
今や癌罹患のトップは肺癌。タバコのほか排気ガスなど大気汚染も影響が大きい。
よく車を運転する人や交通量の多い道路沿いに住んでいる人は要注意。
ちなみに、タバコを吸う人は、本数/日 × 年数 >400 になると確率が増すとか。

肺癌の治療は手術できるか否かが大きな分かれ道になるけど、
がん細胞を掃除するのは自分の体。
和食を中心に、良質の睡眠をとり、ストレスを上手に解消して『正気』を守りましょう。

もしも癌になったら、漢方で『補気』しながら
病気や抗がん剤の副作用に負けない体づくりをします。

先日ご来局のガン患者さん、漢方でとても体調が良いそう。
ご本人だけでなく家族のみなさんの安心した顔を見るとうれしくなる。


先の日曜日、研修会が終わったころにちょうど日が沈み残照に空が輝く。
(東京湾あたりの空気は残念ながらきれいとは言い難い・・・)
千葉港の向こうに富士山が見えた。富士山の左裾野に沈んだので、
今頃はもしかしたらダイアモンド富士かも。どんどん日が長くなるこの頃。

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その便秘も冷えが原因?・冷えの養生法

2013-12-04 | 漢方的話題
加齢、血行不良、ストレス、冷たい物の摂りすぎ、運動不足などによって
体を温める陽気が不足し冷え性になります。
そして冷え性は様々な症状を引き起こします。



「便秘」も冷えが原因?と思われるでしょうが、冷えると胃腸の動きが悪くなります。
その結果、便が腸の中に残る時間が長くなり、便は乾いて硬くなり、ますます動きにくくなります。
おおむね便秘薬は体を冷やす成分が使われていますから、
冷え性が助長され便秘がさらに悪化することもあります。
便秘は肌トラブルへと発展します。

「冷え」と「血流悪化」は堂々巡りの悪循環なのですが、
血の巡りが悪いと「痛み」が出現しやすくなります。頭痛、肩こり、生理痛、排卵痛、腰痛などなど

では、どんな養生をすればいいのでしょうか。

・秋冬は温かいものを食べる。生でなく火を通したものを。
 旬の根菜類を鍋料理でたっぷり食べるのはいいですね。
 ネギ、ショウガ、こしょうなどのスパイスを利用します。
 肉は羊肉がおすすめ。
・足首やお腹を冷やさない服装を。
・湯船にゆっくりつかって体を芯から温める。
・じんわり汗をかく程度の運動で筋肉を使い、気分転換、血流改善、筋肉老化を防ぎましょう。
冷え対策のツボ押しもやってみてください。

・漢方対策は、冷えのタイプによって
たとえば血流がよくないタイプは、婦宝当帰膠、冠元顆粒など、加齢により深々と冷えるようになったなら八味丸、参茸補血丸など、ストレスが多いなら逍遥散などを用います。
よく相談してぴったり合った漢方薬をぜひ活用してください。

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映画「ペコロスの母に会いに行く」母の人生

2013-11-26 | 漢方的話題
いつの間にか映画熱が冷めて以来、久々の映画館。
というのも、わが漢方薬局が所属している「日本中医薬研究会」が協賛しているというし、
内容的には単館上映向きのこの映画がなんと近所の大手映画館にくるというから、
こりゃ便利、と思ったわけ。

しかし、介護映画でぞくぞく人が見に来るというわけには・・・
そして私が利用した上映時間はちょうど食事時とあってか、劇場内私一人!

やったーー! マイシアター!

というわけで、思う存分声出して笑ったり泣いたりしちゃいました。
原田知世と原田貴和子
私の母も、認知症を患ったし、グループホーム入ったし、
原爆が落ちた子供のころ長崎にいたし、もうばっちり岡野さんのお母さんとそっくりで・・・
岩松了 赤木春恵
(グループホームの入居者たちの顔ぶれもすごい!)

映画みたいにすんなりいかない感情的なことがたくさんあったけど、
私が、母にとって妹になったり、女学校の同級生になったりするにつれ、
この人がどんな人生を歩んできたのか全然知らないことに愕然としたっけ。
加瀬亮

認知症は頭がおかしくなるんじゃなくて、人生の様々な記憶が漏れ出てくる病気なのですね。
この映画みてたらもうちょっと、母にやさしく接することができたかもしれないとまた悔やむ。

監督 森崎東

ペコロスの母に会いに行く公式ページ

来年のカレンダー

2013-11-21 | 漢方的話題
いよいよ来年のカレンダー配布スタート。

お送り販売(スキンケア用品、サプリメントなど)
10,000円以上の方には、12か月卓上カレンダーを一緒に梱包します。
ご注文どしどしお待ちしています。
漢方美肌づくりショッピンカート


(卓上でも書き込みスペースあり、六曜暦付で人気)


ご来局のうえ漢方薬やスキンケア用品、サプリメントなどを
5,000円以上ご購入の方には、12か月大判健康カレンダーを差し上げます。

(漢方の話題、料理メニューなどがついています。六曜暦付)

いずれもなくなり次第終了です。
どうぞお早目に。


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菊の節句と漢方薬

2013-10-09 | 漢方的話題
旧暦の九月九日は菊の節句で。新暦なら今頃。
ちょうど菊が咲き始めるころ。

このころの晴れ渡る空を「菊晴れ」というそうだ。
また「菊枕」と言って摘んだ菊の花びらを乾かして枕に入れて寝ると恋する人が夢に現れるとか。

漢方で「菊花」(杭菊花)は、
甘苦・寒で芳香があり、頭目の風熱をさまし、頭痛やめまい、目の充血などを
改善する作用があるので、枕に菊の花びらを入れて眠れば、頭がすっきりして
さぞかし良い夢を見られることでしょう。

・疏散風熱(熱をさます):桑菊飲
・明目(目の充血疼痛を改善する):杞菊地黄丸
・平肝陽(めまいふらつき、頭痛頭張を改善する):釣藤散
など有名な処方に菊花が含まれています。


写真の杞菊地黄丸は、蝋皮丸という形状で、生薬の粉を蜂蜜で練り固めた
大きなキャラメルみたいなものを蝋皮で密封保存した形。(写真は蝋皮を割ってあけたところ)
ちょうどサイコロキャラメルみたいな小箱に一丸入っています。


『杞菊地黄丸』は、肝腎陰虚証で潤い不足で眼精疲労が顕著になる人によく用いられます。『釣藤散』は、肝陽上亢証で潤い不足により火照りやすく、その結果頭痛やめまいが出現するときに用います。
また、婦人科での応用では、杞菊地黄丸は生理不順や不妊、釣藤散は生理前の頭痛やほてりイライラといった症状に用いたりします。


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