工務店通信 ~住まいの結婚相談所

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「人生14分野の幸せ度チェック」16:最終回

2021年05月18日 | 幸せ度チェック
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こんにちは、若松です。
 
14分野について、人生の満足度チェックができましたね。
バランスチェックは下の図を参考にしてください。
  ↓  ↓  ↓
http://www2.archipro.co.jp/14cheksheet.pdf
 
あなたのレーダーチャートを見て下さい。
どうですか?
多分・・・
「ガタガタ」だったんじゃありませんか?
もちろんわたしも、最初はガタガタでした(苦笑)。
 
ところで、満足度が高かった分野はどれでしたか?
逆に、不満だった分野はどれでしたか?
じつは、チェックした後にやることがあるんです。
まず、すべての分野で「非常に満足」という人は多分いないと思います。
 
しかし、不満と感じた分野は結構あったんじゃないですか?
その不満を、同時に改善していくのは難しいと思います。
そこで、14分野の中で「優先順位をつける」ことです。
 
具体的には、
「お金」と「健康」を比較して、どちらを優先して改善したいか?
「お金」と「時間」は?
「お金」と「住宅」なら?
・・・という具合に、1つの分野と残りの13分野で
優先度の高い方に「印」をつけていってください。
 
目に見えるもの
1.お金
2.仕事
3.住宅
4.持ち物
 
目に見ないもので個人的なもの
5.ライフワーク
6.趣味
7.時間
8.健康
9.性格
 
目に見ないもので社会的なもの
10.家族
11.地域社会との繋がり
12.友達
13.人間関係
14.パートナー
 
さて、どの分野が一番「印」が多かったですか?
不満のなかで「印」が最も多いのが、あなたが最優先で取り組む分野です。
 
あなたが、健康で楽しくバランスの取れた生活を送れますように。
今回で、「幸せ」についての話は終わりです。
 
 
では、また。
 
 
 
 
 
 
追伸 「準備された心」
チャンスは、準備された心を好みます。
 
準備された心というのは、いつでも物事を前向きに、真剣にとらえ日々を過ごしているときにのみ生まれます。
何事も悲観的に、批判的に見る、過ごしている心ではありませんよね。
 
いつどんなチャンスが訪れても、何らかの恩恵をつかみとれるような心を持ちたいものですよね。
そのためには、日々勉強、そして勉強したことを前向きにどんどん実践することです。
それと、何事も謙虚に学ぶ姿勢ですね。
 
お互いにがんばりましょう。
 
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問い合わせ・苦情があれば、以下のメールアドレスまでお願いします。
 
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「人生14分野の幸せ度チェック」15:パートナー

2021年05月11日 | 幸せ度チェック
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こんにちは、若松です。
 
幸福を左右する要素、最後はパートナーとの関係です。
配偶者との関係。
独身なら、恋人との関係。
そして、理想的なパートナーとは、
「並んで歩くというより、共に歩く相手」
と言えるでしょう。
 
パートナーは特別な存在ですが、元はといえば赤の他人。
生まれた所、育った環境、受けた教育、全て違ったなか生活してきました。
 
だから、価値観、考え方、性格、習慣、違って当然です。
趣味や意見があわないこともあります。
自分の望み通りにはならないことばかり。
 
そう言われれば、その通り!
と思うんですが、実際にパートナーとのつきあいの中で、いつもそう思えるでしょうか?
 
そうは思っても、時にはけんかもするでしょう。
そんな時、あなたはどうしていますか?
 
まずは、話し合うというより、よく聞くことですね。
間違っても、相手を言い負かす、文句ばかり言う、意見を通す。
そうならないようにしましょうね。
 
たとえあなたの思い通りになったとしても、あなたとパートナーとの精神的な距離は広がります。
相手は腹立たしさを抑え、しぶしぶ受け入れるわけですからね。
これでは、決して問題解決にはならず、心にしこりが残ったままです。
 
やはり、パートナーとの関係も人間関係と同じです。
・相手の存在価値を認める
・相手を褒める
・相手のメリットを考える
 
会話には、情報やメッセージの交換以外のコミュニケーションがあります。
意思や気持ちや思いやりや愛情を伝え合う、確認し合うということができます。
そして、それがやすらぎや安心感や癒しにつながるんです。
 
それを大切にし過ぎるのも問題かもしれませんが、
夫婦の会話がない、話を聞いてくれない、相手の話を聞きたくない、
なんて愚痴っても何も変わりません。
 
人間関係を変えるには、
相手を変えるより、まずは自分から。
相手に対する見方を変えるだけでも、関係は変わります。
 
ただし、ひとつ注意してほしいことがあります。
 
ここでは、まず自分自身を許しておかなければなりません。
自分を認めていないのに、相手を認めることは出来ないからです。
 
自分が満ち足りていないのに、相手を満たすことは出来ないからです。
自分を愛していないのに、相手を愛することは出来ないからです。
 
自分を変えるとは、自分自身に気付くことなのかもしれませんね。
そして、相手に対して思いやりを持って、相手の多少の悪いところも受け入れ、
良いところはちゃんと見て、心にとめておくことができればいいですね。
 
あなたとパートナーの関係はどうですか?
 
I love you because you are you. 
「あなたはあなたのままでいいよ」
あなたの中にある素晴らしさ、かけがえのなさに気づいていますか?
 
 
 
★あなたの”パートナー”について、現在の評価をしてみましょう!
⇒ 非常に満足、 満足、 普通、 不満、 非常に不満
バランスチェックは下の図を参考にしてください。
  ↓  ↓  ↓
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では、また。
 
 
 
 
 
 
追伸 「人生を謳歌する」
人生を称賛しお祝いすればするほど、人生にもっとお祝いすることが増えるのです。
人生は、誰の人生でも、どんな人生でも、見方さえ変えれば、必ず喜び、称賛するところはあります。
そういう習慣を身につければつけるほど、どんどん人生が楽しくなります。
 
毎日不平・不満ばかり、人の荒さがしばかりしている人が近くにいるとうんざりします。
そんな人は自分が不幸になるだけでなく、他人をも不幸にしてしまいます。
 
今日、あなたに起こった称賛すべき出来事は何ですか?
 
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   個人情報に対する考え方については下記をご覧下さい。
  → http://www.archipro.co.jp/a1093.html
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問い合わせ・苦情があれば、以下のメールアドレスまでお願いします。
 
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「人生14分野の幸せ度チェック」14:人間関係

2021年05月04日 | 幸せ度チェック
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こんにちは、若松です。
今日は、あなたを取り巻くすべての人間関係を考えてみましょう。
 
例えば、
職場での人間関係。
親兄弟、家族、親戚との関係。
地域活動で、そのメンバーとの関係。
お客様との関係など、いろいろな関係がありますね。
 
誰もが、多かれ少なかれ人間関係で悩んでいるのでは?
人間関係が原因で、心の病にまでなってしまう人もいるようですね。
ニュースで聞いたんですが、なかには、
「家族との人間関係にストレスを感じている」
人がいるんですって。
外だけでなく、家に帰ってまでストレスを感じるのはつらいですね。
 
ちなみに、人間関係がうまく築けない人の特徴は、
「誰とでも親しくなりたい!」
と思ってることです。
もちろん、誰とでも親しくなれる人はいいですよ。
しかし、無理をして親しくなろうとすると、自分の思い通りにならず、ストレスがたまってしまいます。
 
それなら、人間関係に対する考え方を変えてみては。
 
ぎくしゃくした人間関係で悩まないためには、
「このままでもいい」
と、現状を受け入れる。
なかなかそう思えないでしょうが、努力してみる価値はありませんか。
 
そして、
「いつか良くなる」
と、思い込んでください。
 
また、悩むくらいならいったん距離を置いて、これも
「人間関係の形」
と考え、自分の気持ちに正直になり、無理をしないのもありですね。
いくら努力しても、相手にその思いが通じないことだってありますからね。
 
でも、少しの努力で人間関係を良くすることはできるんです。
 
まず、相手の存在価値を認めることです。
人間誰しも、自分の存在を認めて欲しいと思っています。
まずは相手の話をじっくり聞いてあげるということですね。
 
そして、相手をほめる。
ほめられて怒る人はいませんからね。
上手にほめるなら、家族や夫婦の会話も楽しいものになります。
 
「やさしい気持ち」
「感謝の気持ち」
を忘れないでくださいね。
 
「ありがとう」
と言う気持ちで接すると、それが表情や言動に表れ、相手にいい感じを与えます。
 
それから、相手のメリットを考える。
自己中心的な人が多いので、相手の利益をまず考えるなら、相手は喜びます。
 
結局のところ人間関係は、自分が相手をどう思っているかによります。
もちろん、相手が自分のことをどう思っているかにもよりますが、
他人の気持ちを変えることはできません。
 
でも、自分の気持ちは変えられます。
それなら、相手に対する考え方を変える努力をしてみてはいかがでしょう。
 
 
★あなたの「人間関係」について、現在の評価をしてみましょう!
⇒ 非常に満足、 満足、 普通、 不満、 非常に不満
バランスチェックは下の図を参考にしてください。
  ↓  ↓  ↓
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では、また。
 
 
 
 
 
 
追伸 「人生はギフト」
人生はギフトです。
そして、私たちに恩恵、チャンス、また自分がもっと素晴らしい存在になって
恩返しする責任を与えてくれるのです。
 
人生自体が天から与えられたギフトという考え、良いですね。
 
与えられたギフトだからこそ、その人生を通して何か恩返し、お返ししなければいけない。
その方法は、自分自身が多くの人に何か、を与えられる器になることなんですね。
そのためには、見るもの、聞くもの、読むもの、すべてから謙虚に学ぶ姿勢を
常に忘れてはいけませんよね。
 
この謙虚さの重要性、お互い今一度見つめてみましょう。
 
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「人生14分野の幸せ度チェック」13:家族

2021年04月27日 | 幸せ度チェック
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こんにちは、若松です。
 
今日はまず、あなたの家族を思い浮かべてください。
配偶者、こども、父、母、兄弟、姉妹、祖父、祖母、孫・・・
もちろん、すぐ出てきましたよね。
 
 
では、あなたはその家族に対してどのように接していますか?
誰との時間が、一番多いですか?
それはなぜでしょうか?
逆に、一番少ないのは誰ですか?
それはなぜ?
 
ところで、理想の家庭って、どんな家族なんでしょうね?
 
私は、妻、男の子2人、女の子1人、母1人の6人家族です。
もう子どもが大きいので、妻との時間が一番多いですね。
それに、大きい声ではいえませんが、
「老後の面倒を見てもらわないといけない(苦笑)」
と言うことで、今からその準備をしています。
 
それで、子どもたちとすごす時間はめっきり減りましたね。
特に、女の子とは。
それは、結婚したからです。
悲しい~。
 
そして母親ですが、生きてるうちにとは思うのですが、なかなか時間が取れないですね。
仕事を調整すれば、時間なんていくらでも取れるのに、でも、そうしないのは、
母がまだ元気で、何かと忙しいらしく、毎日楽しそうなんで、
「まあ~いいか」
と、先送りにしてるだけなんですが。
 
あなたは、どうですか?
 
 
★あなたの”家族”について、現在の評価をしてみましょう!
⇒ 非常に満足、 満足、 普通、 不満、 非常に不満
バランスチェックは下の図を参考にしてください。
  ↓  ↓  ↓
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では、また。
 
 
 
 
 
 
追伸 「与えるもの」
もしあなたが裕福なら、富を与えなさい。
もし裕福でなければ、心を捧げなさい。
 
与えるという行為は、誰でもやっていますし、その重要性はほとんどの人がわかっていることです。
 
しかし、何を与えるのか?
どういうタイミングで?
ということになると、案外頭をかしげてしまうものです。
 
もし自分が与えるものがなかったとしても、いつでも自分の心を誰かに捧げることは、
いつでも、どこでも、どんなタイミングでもできることです。
しかし、もう1つ。
与える心も日ごろから準備していなければ、それすらも与えられないのも事実です。
 
自分の心が荒んで、人のあらさがしや愚痴ばかりでは、与える価値もありませんよね。
少しでも誠実に、素直に、心をきれいにすることを意識して、日々過ごしたいものですね。
 
 
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「人生14分野の幸せ度チェック」12:友情

2021年04月20日 | 幸せ度チェック
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こんにちは、若松です。
 
今日は、あなたの友達について少し考えてみましょう。
 
 
親しくしている友人は何人いますか?
付き合う人によって人生は大きく変わるといいます。
「朱に染まれば赤くなる」
不運な人、不平不満ばかり言う人などと一緒にいたら、いい影響は受けないですよね。
ですから、付き合う人は選ばないといけませんね。
 
おかげさまで、私には全国にたくさんの友人がいます。
いろんな業界、青年から年配の方まで、さまざまです。
 
私は困ったとき、助けてもらおうとは思いません。
ただ、話をするだけで元気になったり、癒されたりします。
でも、助けてと言われると、だまってられないんです。
時には、余計なおせっかいを焼いたりしますが(苦笑)。
 
あなたには、犠牲を払ってでも、あなたを助けてくれる友人はいますか?
また、助けてあげたいと思える友人はいますか?
 
最近は1人で悩みを抱え込んしまうケースが多いようです。
でも、力になってくれる友人がいれば、勇気づけられますよね。
また、親身に相談に乗ってくれるなら、心の負担も軽くなります。
 
 
★あなたの「友情」について、現在の評価をしてみましょう!
⇒ 非常に満足、 満足、 普通、 不満、 非常に不満
バランスチェックは下の図を参考にしてください。
  ↓  ↓  ↓
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余談ですが、「愛」には4種類の「愛情」があるのをご存知ですか?
まず、今回のテーマと関係がある「友情」です。
そして、次回お話しする「家族愛」、次々回の「恋愛」。
残るひとつが、私の永遠の課題である「自己犠牲の愛」です。
自己犠牲の愛については、今シリーズでは取り上げませんが、いつか話したいと思います。
 
 
では、また。
 
 
 
 
 
 
追伸 「人の価値」
人の価値は、自分がどれだけ与えるか、にかかっており、自分がどれだけ受け取るかではありません。
 
自分が受け取ることを考える前に、まずは与えることを考え、実行する。
お互いこの重要性を今一度考えたいですね。
 
ものでなくても、ちょっとした好意、行為の積み重ねが最も重要なのではという気がします。
 
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