この冬初の風邪

　谷汲山のハイキング以降、風邪を引いてしまいました。

心当たりとしては、まず、
過酷な山登りで「ヒーハーｘ２」喉で呼吸をしたからかな。
乾燥した冷気を思い切り吸いこんで、喉を痛めた様です。

一緒に行った友人に、「喉が痛くてさ～」と話したら、
「坂歩きのときは、吸うんじゃなくて、吐くのです。
　はぁはぁ、と吸っては回復も遅いので、
　ふぅーふぅーっ、と吐く（吹く）のだ。
　すると勝手に、必要なだけ酸素は入って来る。
　何が違うの、って、これは随分と違うはずです。」　…って。
なるほど…勉強になりました。


　ところが、タダ喉が痛いだけ　と思っていたら、
１日目は、喉痛と咳
２日目は、＋鼻水ダーダー
３日目は、＋発熱（今日）
…なんか、ドンドン風邪らしくなって来ました。

さすがにここまで酷いと、
呼吸の問題だけでは無い様な気がして来ます。
・道中、汗だくになったせいで冷えた？
・露天風呂の半身浴で長話して冷えた？
そうなんです。
下山後、露天風呂でかなり長話をしたのです。
泊まっていくつもり？　…って言うくらい寛いで。
あの半身浴は、まずかったかな～。（気持ち良かったけど）

でも、風邪のピークは過ぎつつある気もします。
昨日までの二日間は、ぐったり寝ていたのに、
今日は、食材を求めて買物にも行ったし、
こうしてブログを書く元気もある。

そして何故か、熱が出たら身体がホカホカして楽。
鼻水も固まって来たし、咳も少し良くなった様な…。
でも、代わりに今朝から、旦那サンが不調…。
…なんか、申し訳ない事しちゃったわ。