やはり

酸欠。
特に午後、夕方に近づくにつれ眠気に襲われた。
日曜の記録会の疲労は残っていないと思ったが、回復に時間がかかるのか。昨日はここまで酷くなかったのに。
昨夜、仕事で現場の担当者と食事会をして飲んだのが原因か。ビール2杯だけで代謝に時間がかかるほど弱っているのか。（土曜のKAKERUの集まりでは記録会前日ということもあり、念のため自制して飲まないようにしていたが、まさかここまで弱くなっているとは。）
早いところ、まともに呼吸できるように戻したい。


夕食・入浴後 25:00
59.2kg,15%
記録会続きで距離を踏んでいないせいで増。