「Fly into the next stage , never surrender !」記事一覧
投稿日が 古い順 | 新しい順
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10/30(Wed)
(2024-10-31 02:06:30 | TRAINING)
睡眠4時間弱、6:20に起きれず。 Tシャ... -
10/29(Tue)
(2024-10-30 02:14:39 | TRAINING)
睡眠3時間程度だがレム・ノンレムのサイ... -
10/28(Mon)
(2024-10-29 03:09:51 | TRAINING)
6:20 に起きられず 7:10 起床。少しだけ... -
10/27(Sun) 秋季陸上
(2024-10-27 23:59:59 | RACE)
B10Pは5000mTTだが、今日は行かず。 24... -
10/26(Sat)
(2024-10-26 18:22:46 | TRAINING)
6:10起床 眠い。 ストレッチ Tシャツ,ラ... -
10/25(Fri)
(2024-10-26 01:17:26 | TRAINING)
昨日は朝も夜も走る時間を作れず、クラ... -
10/23(Wed)
(2024-10-24 01:07:18 | TRAINING)
天気予報で明け方が雨になることは分か... -
10/22(Tue)
(2024-10-22 23:42:44 | TRAINING)
6:25 起床 ストレッチ Tシャツ,ランパン... -
10/21(Mon)
(2024-10-22 01:00:04 | TRAINING)
6:20 起床 Tシャツ,短パン,ターサーRP3 ... -
10/20(Sun)
(2024-10-21 00:52:23 | TRAINING)
眠りが浅く熟睡できなかったが、昨日の... -
10/19(Sat)
(2024-10-19 23:59:59 | TRAINING)
昨夜はJSCAから帰ってきてから走れず。 ... -
10/18(Fri)
(2024-10-18 23:59:59 | TRAINING)
6:25 起床(睡眠 4時間弱) Tシャツ,ラン... -
10/17(Fri)
(2024-10-18 01:11:13 | TRAINING)
今日も。これで3日連続朝は走り損ねた。... -
10/16(Wed)
(2024-10-17 01:21:25 | TRAINING)
朝起きられず。気づいたら7:10。昨日の... -
10/15(Tue)
(2024-10-15 23:59:59 | TRAINING)
6:50 起床 アラームに気づかず30分も遅... -
10/14(Mon)
(2024-10-15 01:28:40 | TRAINING)
6:40 起床 Tシャツ,ランパン,マジックス... -
10/13(Sun)
(2024-10-14 01:17:00 | TRAINING)
5:00起床 コーヒー,バナナ 車で遊ぼっ茶... -
10/12(Sat)
(2024-10-12 23:59:59 | TRAINING)
眠いが6:25に起床で走る Tシャツ,ランパ... -
10/11(Fri)
(2024-10-11 23:59:59 | TRAINING)
6:25 起床(睡眠 約3時間) 股関節のスト... -
10/10(Thu)
(2024-10-11 03:00:23 | TRAINING)
6:25 起床 股関節のストレッチ Tシャツ,...
