猛暑の入り口

　確かに梅雨が明けると、一週間前と比べて、日差しの強さの差を感じる。
　数年前から、外に出る時はサングラス、これがないと、ホントに日差しはまぶしく、もう、外出になしでは出られない。
　新患外来担当だったが、それ程混まずに順当に終えられた。
　ひどめの方もいなく、中位以下で、咳の長引く人がやや目立った。
　おそらく、感冒後に、粘膜の回復が遅れ、過敏状態も長引いているのだろう。
　今日は、こんな程度かな。
　明日も、新患外来、平日ど真ん中というのに、宵の入りから納涼会で、飲み過ぎません様に。

※ 新国立競技場問題に“Ａ”首相、「誰に責任があるとか、そもそも論を申し上げるつもりはない」と、トカゲ大杉。

海の日

　地元では海の日にお祭りがあるので、未明に開始を知らせる花火の音が響く。

　梅雨が明けると、やっぱり猛暑、でも、まだ、夜は熱帯夜でなくて、眠れた。
　今日の日中は暑く出る気もしなく、午前も午後も家のＰＣ内の整理整頓にあけくれてしまった。
　いつもドンドン詰め込むだけで、日付が精々で、それ以上の取捨選択しないと、収拾が付かない。
　この単調を続けると、結構肩凝りになるが、一日脳天気よりは、ややマシ。

　“Ｍ”都知事が、少し吠えている様だけれど、本来はもっと言う方が多くないと、オモローナイ！
　四連休も終わり、明日から、夏でも仕事が始まる。
　この夏は、体力低下でも、どうかバテません様にだけ。

※ 大相撲、横綱“Ｈ”、小結“Ｉ”の余りの不甲斐なさにアッパー。

ジェネリック家電

　きっと今年も暑いはずと、もう一台扇風機を買うことにした。
　今までは、人の移動に持ち運んでいたが、めんどくさくなってきたので、タワー扇風機、あの○○ソンから、一気に有名になってきたモノを探すことにした。
　あの型の利点は、縦長ならば、置き場所の面積がこれまでのモノよりも少なくてすみ、邪魔になりにくいはず。
　ネット検索すると、勿論、あの“○○ソン”さんもあるけれど、折角のきかいなので、別のメーカーを探していくと、題名の“ジェネリック家電”に行き当たった。
　薬では、既にジェネリックも伸しているが、家電でも知らないだけで、しっかりと浸透していた。
　扇風機はテレビ程複雑でなく、スイッチが入って、風量に強中弱ができる程度でＯＫで、細かい管理やメーカーの名前の要らないジェネリックでも十分と思われた。
　そして、一流メーカー品よりも断然に安く、□□さえ、引かなければ良い。
　まあ、今は、ジェネリックでも、粗悪品を出したら、それで終わりだし、危惧は微少。

　今日も暑く、午後は昼寝しかない。

※ 台風 vs 梅雨は、台風の勝ち。

台風余波と備え

　かなりの雨台風だったようで、通り道の地方は、それなりの水害だった。
　毎年に近く来るから、それぞれでそれなりの事前準備をしておかないといけなさそう。
　自宅には、緊急放送の入るラジオがあって、ペットボトルの飲料水が数本＋アルファ程度で、時間に余裕のある災害なら、少しは対処出来るけれど、近場の地震のように、突然の出来事に動揺が凄く、きっと余りそこまでの余裕はないかもしれない。

　今日も外は暑かったが、日陰はそれ程でもなく、盛夏はまだまだ、あと二日休みはお気楽様。

※ “Ｍ”元首相、「・・・たった２５００億円・・・」と、さもありなん！

新国立競技場はゼロベースで見直す

　今日の最大の目玉は、「・・・新国立競技場はゼロベースで見直す・・・」
　今更だけど、ここはこっちの風にはなびいて、流れに逆らわない様に、そしてあっちの風はそっと“どこ吹く風”とする策士かな。
　役所的ずさんさが丸出しの経過で、この先はそれなりの答えを出さないと、いい笑いモノになる。
　文科相も、五輪担当相も、単なる御用大臣であった事が判明した。
　それだけ、最御上の御威光には、その意のままになっている。

　今日は朝から暑く、このまま台風１１号が、梅雨を薄めてしまったかもしれない。

※ 「・・・朝令暮改をやるな・・・」、“Ｍ”都知事はもっと前に言うべき？

ＰＥＴ－ＣＴの限界

　ＰＥＴ－ＣＴ検査を受けた方が、その結果を聞きに来られた。
　まとめを話すと、細々と気になることを質問される。
　ＰＥＴ－ＣＴ検査に高い費用を払っても、すべてが分かるわけでもなく、検査した方の、高い希望は分かるが、答えきれない。
　「次に、ＰＥＴ－ＣＴ検査を受けるのは、３年後で良いか？」とかを聞かれても、「３年後が適切でです。」としっかり言える訳もなく、最後はその方の考え方如何になる。
　進行の凄く早いガンだと、まさに不運な交通事故みたいで、これを拾い上げるには、毎月でもやらないと無理。
　でも、当然、それはその他の面で無理があり、その辺りは精々、年に一回位で妥協し、妥当とするかな？

　今日は時々激しい雨で、昼食に傘を差して出たら、帰りは止んでいたなど、振り回されてしまった。

※ 世論の声、“Ａ”首相、新国立競技場と安保関連法案では別の耳？

今日も所々猛暑

　朝から暑そうな空で、日が十分に上がってくる前の、７時半前に出勤し、着は７時４０分位かな。
　これより遅くなると、ドンドン熱気で、耐えても８時前着が必至。
　
　今日も新患外来だったが、予想通り余り混んでなく、ただ、健診で異常なしと言われた方に、悪性疾患の可能性がみつかり、『ヤバーッ！』と感じてしまった。
　少し調べてみると、どうも、進行が早そうなタイプで、こんな場合は、現状、如何ともし難い。
　昼前に、軽度の熱中症の方が来て、吐き気止め入りの補液で軽快されて安堵した。
　熱中症も、もう身近にきている。

※ “Ａ”首相、新国立競技場の計画を見直すの本気度は？

３９度以上もあり

　今日は、数カ所で３９度以上の猛暑日となり、自分は日中は室内の仕事で外は分からないが、７月の半ば前でこれは、厳しい夏の想定もしておく必要がある。
　当ったり前だけど、キツメに見て、軽ければヨシ、逆ならうろたえてしまう。
　１２日の地引き網の中止も、担当の漁師さんの適切な判断の結果で、当日、どんなものかと、ちょっと海を見に行ったが、空は晴れて好天でも、波は大きく、網を入れても魚はいなさそうだし、危険も起こりうる。
　今日は新患外来だったが、それ程混まなくて、この季節の今はこんなものだろう。
　暑さが続くと、バテてくる方々が、いつもチラチラと来られる。　
　もう、例年猛暑で、教育されているはずなんだけれど、ついつい、自分はまだまだと思ってしまうのかな。
　この感じだと、明日の新患外来も、それ程には混みそうもない。

※ 「国民の理解は進んできたということを言い切る自信は、わたしには、ございません」と、漸くこの言葉。

夏バテするかも

　今日は梅雨の合間と言うことだが、朝から日向は暑く、自転車出勤としたが、着くと汗がにじむ。
　まだ、７月になって１３日目だというのに、各地で猛暑日になっている。
　往復、汗を余りかかない様に、走りまくらないように乗って行った。
　ドック健診の日だったが、それ程混まず、時間的には余裕があった。
　帰路の道々、２月に膝を痛めてから、思い切り汗をかく運動は全くしてなく、体力はかなり落ちているはずで、盛夏になると、バテることが予想されそう。
　この夏は、熱中症を避け、程々にかわして流さないと、秋前にド～ンと疲れがでるかも。

※ “Ｍ”府知事、「僕らは（国の）ペットじゃない」は遠吠え？

糖質制限

　時々、書かれたり、言われたりの糖質制限食は如何に？
　昨日、ふとＴＶを見ていると、某芸能人が、２ヶ月で１０kg近く減量に挑戦する事をやっていた。
　勿論、中年太りの方で、お腹がポチャっと、もろに一般中年太り体型だった。　そこで、２ヶ月で引きしまった身体にするという内容だった。
　時間もあったので、つい、見入ってしまった。
　有名な“某”マンツーマンジムに入って、教育的指導を受けて実践していくというモノ。
　番組で見せるのだから、結果はうまくいってるはずで、経過をみせていく。　週二回の運動トレーニングと食生活の改善。この後者に、“糖質制限”がある。
　二ヶ月間、極力糖質は耐えて控えて、週二回の筋トレを続けていく。
　ここで、マンツーマンだから、一人なら、欲望に負けてしまうところを、担当トレーナーが支えてくれる。
　多少のやらせはあっても、それなりに“糖質制限”は続けられた様で、そして、結果、約１０kg近く減量出来て、腹筋に割れ目ができ掛かっていた。
　ＴＶの話が、それなりに正しかったら、２ヶ月位の“糖質制限”は、減量には有効と感じられ、生活には忍耐以上のマイナスは現れてはきていなかった。
　そして、更にその先も続けられるか、もっと、長い経過を教えてもらえれば、より深い事が分かってきそう。
　でも、甘いケーキやチョコレート、果物、米飯やパン類に耐え抜く事を選択せねばならない。
　この時点で、自分には無理で、程々の妥協点は、それぞれで考えて頂こう。

※ “集団的自衛権”、究極は憲法第８１条違憲審査権かな？