アイスクリーム１個で５日間

　暑い夏にアイスクリームをと思ったが、しっかり食べると、カロリー取り過ぎと、小アイスクリーム（１１０ml）を大体５日位で食べる事にして、まあ、一日に２０ml少し位になる。
　少し食べて、もう少し食べたいの手前で止めて、後は明日のお楽しみにする。
　食べたいものは、食べてＯＫ。でも、過ぎない様にを実践するしかない。

※ 政府、来年夏までに全公立小中学校にクーラーを設置の方針、見守る。