起床時間

　しっかりと猛暑が続き、居間のエアコン故障で、明日の新品到着まではずっと熱中症にならない様に耐えて待つ。
　朝は、いつもと同じ位の６時頃に起床する。
　先日、どこかの文章に、寝ることに関して、大事なのは睡眠時間ではなく、いつも同じ時間頃に起きることとあった。
　細かい事は忘れてしまったけど、読んで一理はあるように考えられた。
　休日に寝だめをするのは、ガキだけで十分、大人になっては難しくなり、そうして、休みの日も普段と同じに起きたら、一日が長く感じるはず。

　明日の昼は、ジャーマン風パスタに決めて、今日のノルマはおしまい。

※ 茨城県沖に１６匹のサメは、やっぱり猛暑のせいかな。